Как помочь девушке выйти из депрессии ?

1) Водные процедуры - плавание, душ, полежать в ванной, облиться холодной водой

2) Спорт до пота: велосипед, бег, ходьба, волейбол, теннис, баскетбол, футбол, подтягивание на перекладине, поднятие тяжестей, борьба, бокс, отжимание, йога и дыхательные упражнения и т. д. и т. п.

3) Работа до пота: уборка (мытье полов, вытирание пыли, мойка посуды, мойка кафеля и дверей, мойка окон), ремонт (квартиры, машины, оборудования, одежды, обуви), прополка грядок, погрузка, разгрузка, переноска тяжестей, скирдование, сенокошение, стирка и т. д.

4) Активные действия на природе: турпоход с палатками, шлюпочный и байдарочный поход, сбор грибов и ягод, рыбалка, охота, сбор лекарственных трав, скалолазание и восхождение в горя, альпинизм

5) Медитация и молитвы - то есть самопогружение. А так же чтение Корана, Библии, Бхагавад-Гита.
К Богу можно обращаться и без Храма. Но надо воздействовать на свою психику и организм в целом и помимо молитвы!

6) Чтение художественной литературы - например, научная фантастика, фэнтэзи, исторические романы, военные и исторические романы, детективы

7) Массаж разных частей тела с маслом и без

8) Танцы

9) Общение: с обычными людьми, с родственниками и знакомыми, с психотерапевтом или психологом, со священнослужителем

10) Просмотр кинокомедий и мультфильмов

11) Прослушивание веселой или умиротворяющей музыки - ну той, что очень нравится - желательно классика!

12) Попить лекарственных трав (пустырник, валериана, мята, мелисса и т. д. ) или чая с травами (чай желательно зеленый или каркадэ). Поесть мёда, шоколада, и т. д. Выпить теплого молока с мёдом или чая с молоком, домашнего лимонада или какао с молоком, кефира, простокваши и т. д. и т. п.

13) Ароматерапия: зажечь ароматические свечи с мятой, лавандой или сосной, ладаном и т. л. Воспользоваться лавандовым мылом или шампунем, мужским лосьоном или одеколоном с легким приятным запахом.

14) Заняться своим внешним видом: сделать новую прическу. Постричься. Подстричь ногти на ногах и руках. Почистить уши. Умыться холодной водой с детским мылом. Вымыть руки холодной водой до плеч.

15) Принимать комплексные витамины не менее месяца.

16) Ввинтить в квартире более яркие лампочки

Каждому помогает своё.
С точки зрения Веры - лучше исповедь и причастие.
И главное помнить. Что вы кому то нужны, увидеть через полную темноту малюсенький свет.
Боритесь! У вас всё получится!

Депрессию лечит только психиатр.

Профессор психологии объясняет:
— Лучший способ избавить девушку от депрессии — поцелуй.
Один студент переспрашивает:
— Профессор, а как довести девушку до депрессии?

Дай по бошке, что бы не ныла

Леща ей дай

Опишите симптомы девушки? Дело в том, что возможно у нее и не депрессия, а например астения... Депрессии бывают двух видов, реактивная и клиническая, в каждом случае, свои методы выхода из нее.

Антидепрессантные колбаски. 2-3 шт. 3 раза в день. Через 3 дня дозу снижают. Способ применения: вставлять орально, вагинально, ректально. По желанию! Эффективность: 100%. Побочные эффекты: не выявлены. Противопоказания: беременность со второго триместра. Детям до 12 лет. Пояснения: у Сащ и саньков колбаса находится между ног, ниже живота. Перед использованием приводить в рабочее состояние. Проверено! Пробуйте.

Я думаю можно записаться на танцы и будет отвлекаться от стрессов и как то проводить интересно свое время на досуге. На http://www.divadance.ru\video/vd1_detskie_tantsy_saintpetersburg_tantsevalnaja_studija.htm обращалась и записала свою дочь сюда, танцы для детей сейчас достаточно популярны стали везде.

Даже не вздумай слушать тех дебилов. А лучше пошли их нахер. Мужик никогда и ни за что свою женщину не бросит. Сядь и поговори с ней, спокойно, приятно, без упреков. Идите гулять куда-то, розвлекай ее. На крайняк, сходи к психологу с ней

все вышеуказанное, а потом дать леща!

Зачем слушать друзей? Если ты ее любишь, то не бросишь ее в такой трудной ситуации. Для девушки главное сейчас - это поддержка. Обратитесь к психиатру, она пропишет нужный антидепрессант.