Нужен совет как выйти из депрессии

Когда-то у меня все было хорошо. Любящий любимый муж, семейный крупный бизнес, своя квартира, машина у каждого своя, два ребеночка ( 3 года и 6 мес сейчас), хорошая фигура, и все, все, все, о чем другие только мечтают. Но сейчас выгляжу я как корова с ожирением, хотя на вид я далеко не уродина, сижу на диетах уже месяц примерно и почему-то не сбрасываю, а набираю эти несчастные кг. нет никакого бизнеса и мой муж мечется в поисках работы, хоть денег и хватает на нормальную жизнь, позволить себе роскошно жить мы не можем. Любви я тоже больше не ощущаю от мужа и понимаю, что такой бегемот рядом ему просто не нужен. Единственное ради чего я еще кое как держусь- мои детки. Но когда они ложатся спать, я сдержаться не могу и рыдаю до рвоты. Подруг всех я отшила- я не хочу своим негативом грузить всех. Домой я возвращаюсь через силу, мне больше некомфортно в семье, чувствую себя очень одинокой среди людей и семьи. Родные начиная от родителей просто смеются с моих попыток похудеть и общаться с ними я не хочу. Ощущение, что я вышла с помойки. Хобби у меня есть, очень интересное, оно мне приносит даже небольшие деньги. Но это далеко не предел моей мечты и хочу я большего, а на это большее нет никаких сил и возможностей, я в депресняке. Не знаю как подняться.
(Вес мой 75 кг, не так уж много, но и далеко не мало).