Как выйти из депрессии долгой

Да это страшная ситуация, спустя 2 года обычно отпускает. Короче ответов правильных здесь много. Перегореть надо, это в будущем поможет на мир и на отношения смотреть не через розовые очки а видеть реальность и тогда не важно будет красивая картинка (внешность девушки) , а впервую очередь будешь обращать на внутренний мир следующей!

Ладно читай внимательно и делай именно так, Осознай следующее:

1. Прошлое останется прошлым его не вернуть!
2. То что было - это урок и если бы продолжилось, стало бы еще хуже, не состоялось значит так и должно быть, а то друг другу и дальше жизнь губили и могло бы привести к более плачевным последствиям!
3. Отпустить т. е. признать не твоё! Встретишь лучше, так в нашем мире все происходит каждый раз спустя время встречаешь все лучше и лучше именно так а не иначе!
4. Никаких мыслей не должно быть типо: как же она без меня.. . с другим.. . и т. д. ! это проявление эгоизма.
5. Заняться саморазвитием, учится чему-то, уйти с головой в работу, а то ты так долго сам себе не будешь нравится и уж тем более другим, мир серый, ничто не радует и улыбка с тяжелой натяжкой.. . да через такое приходится пройти.. .
6. Не помогать ей не в чем, не поддерживать, не писать, не звонить... .
7 Врачи удивительные люди, они даже при таких ситуациях назначают лекарства и не спроста когда происходит сбой в организме то последствия могут отражатся на твоем эмоциональном фоне: Новопассит и Магне Б6 -но в начале к врачу, можно ли тебе это принимать, антидепресанты не надо! Валерьянка мало эффективна.
8 Начни читать книги по психологии, слушать аудио лекции к примеру советую Литвак М. Е. его труды, аудиолекции особенно хорошо послушать, очень много правильных вещей рассказывает про взаимоотношения да и вообще все о нашей жизни. Обязательно!
9. Спорт обязательно, да хотя бы турники, отжимания, поставь цель, дисциплина в тренировках обязательна!
10. Не жить с надеждой, "а вдруг все вернеться и снова будем вместе" Чушь полная! Человек живущий надеждой, да это что-то типо трупа!
11. А теперь самое интересно: задумайся о том что твое депрессивное состояние ничто по сравнению с потерей (смертью) родных!! ! Подумай об этом!

Пойми еще одну вещь спустя время когда перегоришь, бывшая не будет для тебя иметь значения, тебе вообще будет пофиг, и даже хлеще - противна будет, отвернет от нее так что тошнить будет при виде ее, бежать будешь подальше без оглядки. Сам прийдешь к мысли: "Бля и что я в ней нашел) ) капец, из-за нее я убивался)) .

Ну так вкратце))

Смени страну на пару недель, отдохни!

Ничего себе тебя прибило на долго.... Сначала сходи в церковь, если верующий.... потом -Выходи на охоту... Погода шепчет... На улице столько красивых и хороших девчонок...

Общаться с людьми-другая любовь исправит депрессию

Сколько тебе лет, депрессивный?

дааа.. . вот проблема у человека... .
слушай забей на бывшие отношения, кушай пофигин :)))
у меня этой фигни небыло с девками и мне тупо пофиг :)
нафиг ломать свою жизнь на тех которым ты тупо пофиг? влючи мозг и будь умней :)

твоя проблема в том что ты не развиваешься.. ничего не делаешь... займись чем нибудь полезным, отвлекись на что нибудь а лучше на кого нибудь, это помогает....