КАК перестать орать на Любимого??? что поможет сдержаться

Совесть и разум. "Учитесь властвовать собой".

Дурдом по тебе плачет

Димедрол

А кто в вас кричит, какая часть вашей личности? Вы хотите, чтобы всё было по-вашему, контроль -власть? Так можно это сказать тихо, но с таким выражением, что стены содрогнуться. Крик - это не сила, а бессилие. Возможно вам не хватает экстрима - идите в спорт.: бегайте и т. д.

когда допечете что уйдет- тогда поймете, что надо над собой работать. И люди, окружающие вас, не виноваты.

Пока Вы сами не поймете что медленно, но уверенно разрушаете свою жизнь и что потеряете его на всегда, ничего не поможет

зачем трепать себе нервы - ведь твое раздражение и психика передается малышке
есть выход гораздо проще и доходчивее для М и все спокойно - оставь его на 2-е недели с 2-мя - 9 месячными малышками с тем чтобы познал - ВКУС РАЙСКОЙ ЖИЗНИ - сама в деревню проведать бабушку и по приезду своего М просто не узнаешь - если конечно МАЛЫШКИ ДЛЯ НЕГО ОЧЕНЬ ДОРОГИ - другим человеком станет

Запишись в бассейн и на расслабляющий массаж!)

Не парься, продолжай орать.
Одиночество тебя исцелит.

Контролировать свои эмоции

Выход только один... МИНЕТ! И рот занят, и нервы целы. )

Леща тебе хорошего надо. Верно говорят, бей бабу с молоду, баба будет золотом.

Просто спокойно сесть и поговорить. Если человек тебя не понимает - значит не твой человек.
Ещё как вариант начинать заниматься сексом, когда чувствуешь, что сейчас взорвешься от эмоций)

нитроглицерин 2таблетки перед общением.... ( или 100гр водки ) с насройкой баярашника....