Отношения

Как не потерять все своё окружение?

Большой рассказ, много текста, те кто не хочет читать, не читайте! Краткость сестра таланта
С возрастом появилась такая проблема, что перестал общаться с основными друзьями и мой круг общения максимально сузился (мне 20 лет). Появились то чего раньше не было-это не знание о чем поговорить с человеком, инициативу проявить в общение могу, но вот продолжать долго разговор не получается, потому что темы как будто исчерпываются и разговор сходит на нет. Отмечу что говоря с друзьями, у меня ещё не получалось высказываться на интересные темы, как например это получалось с девушкой. С друзьями не получалось уже быть естественным (приходилось заставлять себя общаться). Сузился круг общения до одного человека-моей девушки, с которой мы уже встречаемся 5 лет. Мы друг друга любим и с ней я такой какой я есть, тот, кем бы хотел себя видеть в отношениях и в общении: смешной, харизматичный. Но последние полгода происходит беда и я чувствую что вот вот потеряю общение и с ней...
Помогите пожалуйста определить что со мной.
Это очень сложно описать, но я попробую рассказать подробно и откровенно (сразу сори, текста много):
Я ездил к другу, которого давно в не видел в живую, к нему в другой город. Так как он важный для меня человек, я очень переживал когда летел к нему. Переживал что у меня с ним как и со всеми за последний год не сложится общение и боялся что темы для разговора закончатся. За неделю у него так честно говоря и случилось, темы как то быстро закончились и часто возникало чувство неловкости. Частенько молчали, занимались своими делами в телефонах. В те моменты чувствовалось что мне и ему было не ловко и он звал своих местных друзей дабы переключиться. В компаниях (его друзей) я часто закрывался в себе и сидел в телефоне, ибо люди не знакомые мне, вмешиваться первым глупо, и я заставил себя конечно поговорить с девчонкой из копании, но как то с ней тоже общение свелось на нет и уже все интересующие вопросы исчерпались к ней (в основном я задавал). Я позавидовал своему другу, что у него много друзей и чувствовал как ему неловко бывало со мной когда я молчал. Из-за этого я тоже переживал, у меня есть своя гордость и это как удар по ней и своей самооценке.
В конечном итоге я остался недовольным собой после поездки и хотел уже поскорее домой. Хотелось в зону комфорта быстрее, хотя раньше я не принуждая себя общался свободно со всеми.
Когда же я приехал в свой город и встретился с девушкой, с которой я всегда мог на любые темы свободно общаться, я почувствовал что у меня с ней не получается также свободно общаться и шутить как это было до поездки. Теперь как будто бы я себя заставляю общаться с ней, темы также заканчиваются. Тоже теперь не о чем поговорить, и во время молчания думки о чем же ещё поговорить. Такого не было.
Мы как начали общаться 5 лет назад так все и шло по инерции свободно и не принуждённо, я боялся что когда то рано или поздно у нас возникнет такой же дисконнект. Теперь мне вообще хочется уйти от всех в зону комфорта и не общаться, но терять единственного мне дорого человека ни за что не хочу. Это самый мой близкий человек не считая родителей и я замечаю как ей уже не ловко бывает со мной из-за этой моей перемены.
Мне нужно срочно это как-то исправлять и понять что со мной.
Спасибо если дочитали до конца! Я знаю что оочень подробно расписал, на одном дыхании все. Буду благодарен за хорошие советы

Мои версии: интроверт, депрессия, апатия, неуверенность из-за неудачного опыта общения
Здравствуйте тёзка!

Начнем по пунктам.

1. Изменение круга общения - естественный процесс пути детей расходятся, меняется место жительства род занятий. И как итог уменьшение роли бывших друзей в твоей жизни. С этим нужно просто смириться.

Связь поддерживать, но не навязываться. Пускай всё идёт своим чередом. Если к тебе тянутся друзья то и ты к ним тянись. Если они тебя игнорируют ваши пути разошлись, так бывает и расстраиваться не стоит.

2 Неловкие моменты с друзьями с девушкой.

Ты постоянно накручиваешь себя. Говоришь себе что ты хуже других. Что у тебя меньше друзей. Ты не такой весёлый как раньше. Ты не можешь найти общий язык.

От этого твой организм выделяет гормоны стресса от которых ты чувствуешь себя подавленным, спина начинает сутулиться, при разговоре глаза отводишь в сторону, молчание кажется мучительным ты пытаешься выдавить из себя хоть слово но становится только хуже.

Нужно понять простую вещь если не о чем говорить молчи. А ты напротив пытаешься себя заставить хотя нужно молчать.

Человек существо изменчивое ему-то охота говорить, то сказать ничего, то весело то грустно.

И это нормально!!!

Когда всё идёт естественным путем, человек счастлив.

А когда он пытается выдавить из себя настроение когда его нет, Он чувствует внутренний дискомфорт.

Этот дискомфорт отражается у тебя на лице в паватках в голосе ты становишься жалким, забитым, никчёмным.

Девушка видит это, это видят все вокруг и относятся к тебе соответствующе что ещё больше провоцирует неуверенность.

P.S. Захочешь более детально обсудить пиши mail, будет интересно.
Елена Игнатьева
Елена Игнатьева
16 829
Лучший ответ
Олег Шудрин Здравствуйте, на какой адрес я могу вам написать?
terneeff2017@yandex.ru -мой
Отдохните от общения со всеми и всё станет на своим места!
Opajon _
Opajon _
76 407
Все это-болезнь роста. Еще пару лет, и все проблемы уйдут, но придут более реальные, но решаемые.
Иван Попов
Иван Попов
57 572
Все перемелется и наладится со временем
Анна Сидорова
Анна Сидорова
79 860
Мир жесток, но в этом наше счастье
Против ветра времени пойдем
Между схимой и греховной страстью
Сладостное бремя понесем

И для тех, кто остается с нами
И для тех, кого уж с нами нет
Не погаснет яростное пламя
Не утихнет бесконечный свет

Грохот войн вовеки не заглушит
Новой жизни чистый детский крик
Если враг границу вдруг нарушит
Отбиваться ты давно привык
Елена Пясецкая
Елена Пясецкая
90 790
Кажется у вас развивается социофобия. Если хотите это остановить, обратитесь к опытным психологам, к психоаналитикам. Вас что-то гложит изнутри и не даёт вам раскрыться. Только специалист поможет установить от чего это и как с этим бороться. В зоне комфорта можно находится десятилетиями, но время то тикает. И наверное есть смысл обратится ещё к невропатологу. Может быть у вас что-то с мозгом, отсюда и поиск зоны комфорта.
Молись.
AN
Alena Nevinskaia
74 412
Значит не та девушка тебе попалась. С нужной круг общения у вас обоих только будет расширяться, так как вы будете идти рядом, держась за руки и видеть все и впереди себя и по сторонам. С данной же она тебе свет застит. Обычный энергетический вампир. То есть ты с ней не идешь по жизни, она стоит перед тобой на дороге, причем лицом к тебе. Так как никто не может идти спиной вперед. Значит, эта девушка что то высматривает ЗА ТВОЕЙ СПИНОЙ! и как только найдет парня своей мечты, враз уйдет. И ты как узник из темницы ошалеешь от простора.
Mika Abdraimova
Mika Abdraimova
80 155
Не накручивайте себя. Вы все преувеличиваете
Mirkhat Zhenicov
Mirkhat Zhenicov
74 723
Ещё один Толстой.... неужели не понятно, что более менее разумные ответы можно получить от людей рациональных, которые читать огромную писанину не будут. В вопросе надо писать - хочу высказаться. ВСЁ.
Убрать отрицательные мысли об отношениях, культивировать положительные
Думать о хорошем, и думать о себе хорошо
Заняться чем-то интересным, чтоб стать интересным для других
Проявлять искренний интерес к людям, это процесс взаимный
И Удачи, все у Вас получится
Я не читала.. Но. Если окружение не устраивает. Менять.. Если устраивает не думать..
Ошибок много. Скажу просто. У тебя просто нет обязательного занятия как я понимаю. А вообще это так и происходит. Когда ты как личность растешь, то круг общения резко сужается. Тебе перестают остро интересовать вопросы о том кто кого трахнул и какой пи.. дорас пацан из соседней компании с которой вы не в ладах. Это просто становится не интересным тебе, и так или иначе ты включаешься в свою работу, свою семью и свой быт. Не более того. У твоих друзей такая же ситуация и они занимаются своим бытом. А твой быт это и есть твоя работа, твоя жена или девушка. Твои родственники все. ТАК ЧЕЛОВЕК ВЗРОСЛЕЕТ, ЭТО НОРМАЛЬНО.
--Тоже теперь не о чем поговорить, и во время молчания думки о чем же ещё поговорить. --
Добро пожаловать в новую стадию жизни.
Та ухня, которая раньше интересовала и прикалывала, вообще не занимает больше. Ну вот мне в школе дико нравилось мультиками меняться, перемен не хватало все этажи обежать, на уроки опаздывал )) а теперь даже не вспомню, куда драгоценные коллекции сбагрил - то ли продал, то ли выбросил.
Короче, меняются интересы, меняется общение, меняются люди вокруг. И девушки тоже. Не удивляйтесь, если она уйдёт, и быть искусственно интересным у вас не получится. Клоунада - это не ваше.
Меня лично балагуры несколько утомляют (знаком с такими, ессно, они ж на каждом шагу). Трещат без умолку и типа хохмят сто раз в минуту, но если отмотать в памяти все их шутки, то обнаружится, что конечное число и новых не добавляется. Как будто досмотрел коллекцию DVD из обувной коробки, и больше там ничего нет. Многим такие нравятся - потому что они заменяют потребность в раздражителях, создают фон, в их присутствии нет необходимости что-то говорить и как-то участвовать, трещат себе без умолку - и нормас.
(Недавно мне коллега заявил, что я не общительный. Звонит жене и говорит "поговори со мной о чём-нибудь, а то коллега не хочет со мной общаться". А меня темы про грибы с планом по сто раз на дню утомляют. Не - спать под его сказки в бусике по возвращению из командировки самое то, убаюкивает мигом).
Но если наступает период, когда ржака от заката до рассвета над одними и теми же приколами надоедает, и хочется из общения выносить что-то для себя полезное, то интерес к такому времяпровождению теряется.
Что делать? Опрокинуть пару граников водки (средство надёжное), это помогает пороть чушь, которая по трезвяку не вылазит. Главное, чтобы друзья тоже были поддатыми, а то не сработает.
Когда возникают неловкие паузы - пора закругляться.
А что касается девушки, то вообще-то близкие люди молчат, потому что понимают и знают всё без слов. Привычки, распорядок, предпочтения. Это и есть - взаимопонимание. А если у вас представление об отношениях как о непрестанных разговорах наперебой, то такие отношения заканчиваются неизбежно. Развлекать друг друга бесконечно невозможно.
Зато о работе и увлечениях с теми, кто на одной волне, может трепаться сколь угодно долго )) Так что если вы замутите с девушкой что-то новое, будет и тема для разговора.
Но если она считает, что парень должен без умолку генерировать приколюги, а иначе не самец, то вы обречены.
Общение между людьми не сводится только к болтовне на темы.

Если вы даже молчите с кем-то, то ощущать дискомфорт от молчания не совсем нормально. У вас повышенная тревожность. И мнительность. Вы проецируете свои чувства на других людей.

Думаю вам поможет психолог, психотерапевт. Могу лишь предположить, что у вас может быть расстройство личности. Какое, скажет психотерапевт.
по моему сейчас все так общаются в телефонах только, а разговаривать разучились
Уверенности необходимо набраться... полюбить себя
думать позитивно
в 20 лет меняется круг общения это нормально, настоящих друзей всегда мало, остальные - приятели
это связано с тем, что обычно школьная и студенческая жизнь позади... ну или в разгаре, уже общаться начинаешь не со всеми, а с единомышленниками.... и это правильно воспринимаем мы всех людей, взаимодействуем с большинством, общаемся с важными для нас, а дружим с близкими по духу
и судя по твоему рассказу, твой самый близкий человек - твоя девушка. Что тоже хорошо. Проводите время вместе не только дома - будет больше тем для разговоров. Если интроверт, делись мыслями и чувствами. Скажу как интроверт - в наших головах столько мыслей, в сердцах столько чувств; эмоций, ими необходимо иногда делиться. Раскрыть свой внутренний мир даже одному человеку. Хотя для мужчин это обычно не характерно (делиться эмоциями)
Ирина Гудошник
Ирина Гудошник
10 063
...поймите, не все люди любят беседы... советую сделать девушке предложение... заиметь детей... тогда всегда найдутся темы для бесед...:)
Найти новое увлечение, больше читать умных книг, книги улучшают речь, делают ее красивой и полной . С умным человеком всегда приятно поговорить . Обычно в отношениях должно быть легко, должен прослеживаться некий гольф стрим, подводное течение . С человеком должно быть комфортно и надёжно. А круг общения и правда увеличивается, если пара у тебя достойная. Учись всегда чему- то новому, не останавливался на достигнутом!
вы выросли а всё окружение осталось как бы на уровне прежнем! Вам теперь с ними не интересно! естественно чувство не ловкости испытыввют обеи стороны !
Junyoung Lee
Junyoung Lee
5 542
Жизнь как поезд, кто - то входит в вагон кто - то выходит по разным причинам)
Так будет всегда - постоянные перемены!!!
Хочешь, чтобы тебя жизнь радовала, стань мужчиной и не скули!!
ЗАЙМИСЬ спортом, для себя, для тела, для духа, для уверенности, для силы....
А вообще настоящих друзей не бывает много, все кто тебе нужен на этом этапе твоей жизни уже с тобой рядом))
Трудно говорить с человеком, которого давно не видел, но и молчать с ним нелегко. Особенно трудно, когда у тебя есть много чего ему сказать и ты не имеешь ни малейшего представления, как это сделать...
Кен Кизи "https://www.kp.ru/guide/kak-nauchit-sja-obshchat-sja.html"
Aleksandr Krivonosov
Aleksandr Krivonosov
1 233
Aleksandr Krivonosov Из того, что ты написал, видно, что ты - очень глубокий и интересный человек. Проблемы с общением бывают у многих. И в том, что разговор не складывается, может быть виноват не ты, а твой собеседник. Не задумывайся, как построить разговор, это не самоцель, ставь цель узнать собеседника получше, что для него важно в жизни, как проводит свой день, досуг, чем увлекается... И когда исчерпываются темы для разговоров, делайте что-нибудь вместе, появятся темы, исчезнет неловкое молчание.
Для начала разберитесь в себе: кто Вы и чего Вы хотите. Лучше всего найти свой психотип по Майерс-Бриггс или соционике, если оправдается, что Вы интроверт, то помните, что быстро устаёте от общения, Вам лучше, чтобы компания не превышала двух человек.
Второе: не исключено, что Вы больны. Почитайте про пограничное расстройство личности, психогенную депрессию, невроз навязчивых состояний, тревожно-фобическое расстройство, синдром Аспергера. Если увидите у себя схожесть с одним из заболеваний, то бегом к психотерапевту.
Третье: Вы взрослеете, Ваша личность и цели меняются. Со многими людьми Вам станет некомфортно и не по пути. Царь Соломон писал:" Верёвка, скрученная втрое, не порвётся." - найдите, что может быть между Вами и человеком такой третьей нитью: общее увлечение, общая цель, одинаковые взгляды на жизнь. С человеком по сердцу и помолчать бывает приятно.
И последнее: мужчине иногда требуется побыть одному и отдохнуть от всех. Если Вы ещё и интроверт, то для Вас уход в себя - обязательный процесс для восстановления сил, без которого Вы выгораете.
Если проблема после всех открытий не исправится, то напишите мне - найдём причину вместе :)
Жениться тебе надо и детей рожать, и все пойдет как по маслу, а иначе совсем в себя уйдешь.
О.
Она ......
692
Завязывай с ними
С некоторыми людьми гораздо приятнее вместе помолчать, просто компания много стоит. Но когда это близких друзей касается, тут сложно ответить. Я сам не особо общителен и люблю послушать нежели поговорить. Проводи меньше времени с тем с кем чувствуешь что разговоры сходят нанет. Хотя это весьма странно, что друзьям неочем поговорить. Я далеко не психолог, но чувствую у тебя имеется расстройство (в виду незнания этих наук) Несмогу даже определить/назвать какое. Обратись к специалисту он тебе на раз все раскидает.
Р/S. Чаты думаю не помогут, надо поговорить чтобы понять.
Кто не с тобой тот под тобой
IA
I A
314
Если будеш верить в себя не унывать помогать всем и прочее то ты станеш хорошим человеком
Конечно
Вот а потом прислал подарок ей