Как побороть стеснение?

Не слушай советов людей, они для тебя являются врагами, и пытаются подавить твою психику пока ты молод, проявляй больше агрессии к таким, бей в зубы гадов.

От смеха ещё никто не умирал

обратитесь к психологу. проработайте свои комплексы. если денег нет, то послушайте прямые эфиры михаила лабковского. там такие закомплексованные звонят, на их фоне вы почувствуете себя супер-мега смелым и неотразимым. д. карнеги советует: "...чтобы чувствовать себя смелым, действуйте так, будто вы действительно смелы, напрягайте для этого всю свою волю..." ну и в помощь спорт, чтение книг, смотрите фильмы. и учите английский. это улучшит вашу речь. повысит вашу самооценку

Преодоление застенчивости
Согласно канадской «Торонто стар», «около 13 процентов взрослых страдают от чрезмерной застенчивости». В газете сообщается, что это «мешает им вести полноценную жизнь». Вот какие советы по преодолению застенчивости предлагали специалисты: «Начать разговор можно с того, что вы услышали в новостях, прочитали в журналах и книгах, с хобби или кино». «Работайте над навыками словесного и несловесного общения: над зрительным контактом [и] умением откликаться на слова собеседника». «Заставляйте себя делать то, чего вы боитесь». «Если у вас застенчивый ребенок, важно давать ему как можно больше возможностей общаться с людьми». Специалисты призывали стеснительных людей не сдаваться, поскольку опыт показывает, что чем больше человек старается преодолеть застенчивость, тем легче ему это дается.
Перестань себя осуждать
Для начала тебе, возможно, необходимо пересмотреть свою самооценку. Есть ли у тебя привычка постоянно осуждать себя и твердить себе, что ты не понравишься другим или что тебе нечего сказать? Отрицательное отношение к себе только мешает стать общительнее. Иисус не говорил: «Люби ближнего твоего, вместо самого себя». Он сказал: «Люби ближнего твоего, как самого себя»! . Поэтому любить себя в разумной мере — здраво и уместно. Это будет придавать тебе уверенности в себе, необходимой, чтобы вступать с людьми в контакт.
Сосредоточивая внимание на интересах и потребностях окружающих, ты будешь менее замкнутым. И чем больше ты будешь заботиться о других, тем скорее будешь побужден лучше с ними познакомиться.

С возрастом пройдет

Убить их