Я очень злопамятная и не умею прощать людей, но меня заставляют здороваться и улыбаться тем людям которых я терпеть не

Не понимаю этой дичи-лизать жoпу непонятно кому, потому что ''так положено''.

Может это и правильно. Я тоже с соседкой не здороваюсь, которая деньги мне не вернула. НЕ уважаю я её, ничего не могу поделать, и не хочу я играть, и желать ей здоровья.

Покрестись.
На ночь читайте Евангелие от Матфея.

Ну что значит "заставляют здороваться"? Не здоровайтесь, если не хотите, и всё! На все расспросы отвечайте: "Подлецу всё к лицу!", "Никогда я этого не делала, и делать не буду!"
=)
Люди ко всему привыкают. И к этому тоже привыкнут!
Тем не менее злопямятность - это не хорошая черта характера, её нужно изживать из себя!
Если хотите научиться прощать, то начните в первую очередь с СЕБЯ. Ну так и говорите (сами себе):" Ой. Я прощаю СЕБЯ за то, что я... не совершенный человек, не здороваюсь с другими, не хочу улыбаться, терпеть не могу этих людей, помню злое (и не вижу доброго)..." Ну и всё в этом духе!

Знаете, что такое воспитание?) Это когда говоришь "добрый день" вместо "Пошли в ж%пу",потому что приходится общаться с неприятными людьми.) Просто минимизируйте с ними общение. Вне мы не без греха, но и не животные.

А зачем скрывать-то и лицемерить? Открыто выражайте своё негативное отношение к этим людям. Это не значит, что вы их должны сразу ругать, кусать или бить, но послать их "в обход" или не здороваться вы можете.
Вопрос к вам: А у вас есть люди, к которым вы испытываете только самые добрые эмоции. И главное: СКОЛЬКО первых (неприятных вам) и СКОЛЬКО вторых (что вам нравятся)??? Если первых БОЛЬШЕ, то у вас ПРОБЛЕМЫ достаточно большие. )))
Но вы можете им не улыбаться, а показывать свой ОСКАЛ!

Не улыбайся, но здоровайся...
в ответ не поздоровались себе прибавили болезней)

Скажите, вы считаете себя безгрешной? Все совершают ошибки, и вы тоже. Хотите чтобы вас прощали? Прощайте других людей.

Надевай маску благочестия и доброжелательности при общении с другими людьми.

Перди когда улыбаешься

Мелочи нужно уметь прощать, да и разве так сложно сказать "привет!"? А потом ещё надолго забыть этих людей. Ваша жизнь = Ваши правила, в общении уж точно.

Поговори с теми, кто заставляет. Объясни своё поведение, послушай, что скажут.

Да. Тяжело простить, когда тебе нож в спину воткнули. Это такая у ваших врагов особенность, улыбаться, чтобы вы ещё больше бесились. Не знаю, что там у вас приключилось.

Ничего, Вы такая какая есть. Ненравится, пусть не общаются. Увы, но в обществе живем и иногда вынуждены делать что то "сквозь зубы", Не Вы такая, жизнь такая

Вас никто не заставляет прощать этих людей, просто перестаньте постепенно с ними общаться, чем рядом будет кто попало, пусть лучше будет меньше знакомых, но верных и надежных.

Ну так сдохнешь раньше положенного. Не умеем прощать — привет ранним инфарктам и сердечной недостаточности + отсутствие возможности концентрировать на чем-то важном. Вас ждет прекрасная жизнь.

В каждом человеке есть что-то хорошее. Уметь это замечать = возможность прожить больше и лучше.

Улыбайся так будто знаешь, где закопаешь трупы