Не умею выражать чувства и любовь к человеку, трудно оценить его старания

Работать в отношениях нужно в обе стороны. Вы не привыкли не давать, а только брать-брать-брать.

Ну хоть исправиться пытаетесь. Значит, ломать себя нужно. Отказываться от старого мировоззрения.

Как вариант.
Так могут поступать контрзависимые люди. Они никогда не сдаются на сентиментальность, признание, проявление любви. В детстве им ответили на их любовь несправедливостью.
И наказывают других ( своих партнёров) за свою детскую травму.

Видимо в семье ваших родителей не было принято выражать чувства открыто, словами. Вот вы и не научились. Поймите в браке нужно думать о благе спутника жизни, переступите через себя и похвалите мужа по делу, он будет очень рад.

Что нужно знать
Крепкий брак невозможен без нежных чувств. Чтобы оставаться здоровым и сильным физически, нужно регулярно питаться и пить достаточно воды, а чтобы брак оставался крепким и счастливым, необходимо непрестанно подпитывать его нежностью и теплыми чувствами. Даже тем мужьям и женам, у которых за плечами не одно десятилетие совместной жизни, нужны постоянные заверения в любви, глубокой и трепетной.
Настоящая любовь бескорыстна. Она стремится к тому, чтобы другой человек был счастлив. Поэтому заботливый супруг проявляет нежность не только, когда у него есть настроение. Нужно уметь увидеть потребность другого в нежных чувствах и стремиться ее удовлетворить.
Что можно предпринять
Нежные чувства в словах. Такие простые фразы, как «я люблю тебя» и «ты мое сокровище» помогут супругу чувствовать себя желанным и любимым.
Библейский принцип: «От избытка сердца говорят уста» .
Совет. Слова любви можно не только говорить, но и писать: в записках, по электронной почте или в текстовых сообщениях.
Нежные чувства в поступках. Когда вы обнимаете, целуете или просто берете за руку спутника жизни, вы показываете, что ваше «я люблю тебя» — не пустые слова. Глубину чувств можно выразить и ласковым прикосновением, любящим взглядом или приятным сюрпризом. А насколько ценна помощь жене в быту? Донести сумки, открыть дверь, помыть посуду, постирать белье, приготовить обед или ужин — нередко это воспринимается не только как помощь, но и как любовь на деле.
Библейский принцип: «Будем любить друг друга не только словом или языком, но и на деле» .
Совет. Будьте со своим спутником жизни таким же чутким и внимательным, как в ту пору, когда вы встречались.
Находите время друг для друга. Проводя время только вдвоем, вы укрепляете брак и показываете, что общение друг с другом доставляет вам удовольствие. Конечно, уединиться бывает нелегко, если у вас есть дети или если каждый день нужно решать множество разных вопросов. Тогда, возможно, вам удастся запланировать хотя бы прогулки — только вдвоем.
Библейский принцип: «Удостоверя [йтесь] в том, что более важно» .
Совет. Чтобы побыть вдвоем, некоторые занятые пары регулярно устраивают романтические вечера или романтические выходные.

Ну вы сами себе противоречите
Говорите что любите его но при этом сами не умеете это проявлять.
Как же вы замуж то выходили?
Не подумайте что я вас хочу задеть или унизить.
Но факт остается фактом.
У вас травма детства что вы не умеете проявлять чувства к другим?
Или что?