Заморачиваюсь по каждому поводу.. как избавиться

Пока ты САМА придаёшь любой проблеме такую важность и размер, которые тебя же в итоге и начинают пугать, ты никак не избавишься от этих проблем.

Научись принимать всё как маленькие события. И далеко не все из них заслуживают даже хоть какого-то внимания.

Ну или... Может тебе нравится делать свою жизнь невыносимой. Тогда продолжай в том же духе. Знаешь, проблему можно раздуть настолько, что можно сдохнуть от сердечного приступа.

стань не Настей пандой а жинкой бурого Михаила Потаповича и спи побольше !

Попей пивка маненечко...

Родаки паникёры скорее всего. Носились по каждому чиху за тобой и причитали, вот ты и загоняешься по любой чуши.
По крайней мере у меня было именно так.

Молиться ват сап

Тут только один вариант: принять это как норму. Ты должна раз и навсегда понять для себя, что если о тебе говорят, что то, то это нормально, и если ты по этому поводу заморачиваешься, то это тоже нормально. То есть ты принимаешь эти все моменты и живешь с ними так, как будь то это часть твоей жизни, а не то, что должно заставлять тебя беспокоиться. Говорят и думают - и пусть. Заморачиваюсь - и пусть.

первый шаг уже сделан – вы обозначили свою проблему. дальше нужно заниматься саморазвитием (читать книги, помогать себе стать сильнее и увереннее), а еще можно обратиться к психологу и встать на путь терапии.

У Вас комплекс неполноценности, Вам нужен постоянный сексуальный партнёр. Ваше сознание и организм будут доминировать над достижением наслаждений!