Что делать если после расставания хочется себя уб..ть

Алиса, это очень плохая мысль.
Для начал, вам необходимо выговориться.
Т.е. рассказать всё, что произошло своему самому близкому человеку или другу.
Постепенно эта душевная боль начнёт угасать и уйдет.
Попробуйте написать стихи, сочинить музыку или нарисовать картину.
Ваше состояние придёт в норму и вскоре полностью нормализуется.
Вы опять увидите как прекрасен этот мир.
И вы такая красавица в нём.
Всё будет хорошо.
Давайте лучшее споём, песня старая, но до сих пор хит:
https://www.youtube.com/watch?v=TZLyqpeqcRw

...Алиса умеет вязать
Алиса писует в альбомах
Алису в гостях не застать
Алиса почти всегда дома..

К психологу беги срочно вприпрыжку.

да тебе сейчас тяжело! расстование рвет душу. но ты сильная ты сможешь справится. время лечит держись

Берешь подругу под руку и идете куда нибудь оттягиваться или дома с винишкой покуролесите

таким отношением к своей жизни вы интуитивно посылаете сигналы, что в эмоциональном плане вы ненадежный партнер. люди могут это считывать и не планировать с вами доверительных длительных отношений. а если бы у вас были дети и такие мысли вас посещали, и боль душевная рвала на куски, кто позаботился бы о ваших детях, кому они были бы нужны? человек, к которому вы себя так крепко привязали, может покинуть этот мир, например, тогда что делать, за ним отправляться? определите время, в течение которого вы пострадаете (две недели, месяц), потом возвращайтесь к нормальной жизни. и посмотрите видео Натальи Вайксельбаумер "Я думала, время лечит". история не ваша, но советы дельные. а может я вам уже это советовала уже

Поплачь хорошенько, прям навзрыд, не сдерживайся. Пусть выходит гадость эта. Потом приходи в себя и займись делом... На одном мужике мир клином не сошёлся...

Что бы не расставаться, не нужно встречаться))

Вы пока на первом шаге выхода из отношений.
А их аж 9.

Начни новые отношения.

Может, лучше его?