Здравствуйте! Я сейчас переживаю очень тяжелый и трудный момент в своей жизни, что мне делать, помогите мне

я встречаюсь с своим парнем уже 7 месяцев. по началу у нас всё было хорошо, но из-за моего бывшего у меня появились страхи, что меня бросят, что парень точно уйдет к какой-то девушке и так далее, потому что бывший так и поступал со мной (а он был моим первым). В сексуальном плане он делал всё что угодно со мной, не задумываясь, что мне было неприятно, ему на это было всё равно, бывало бил, орал и всё время называл меня плохими словами. естественно мы с ним расстались, терпеть я больше этого не могла. и тут нахожу парня, который вроде бы меня возвышает, пытается мне помочь и говорит, тчо любит меня всю, кроме меня ему никто не нужен. и всё было нормально, пока я не теряю свою работу, пока я не нуждаюсь в поддержке своего любимого человека и пока к нему не пришла подруга с сообщениями "я по тебе скучала, помоги мне". Как мне нужно было реагировать, я точно не знаю, потому что когда была проблема у меня - он ушел к ней, мне было обидно. они перестали общаться после этого сразу же, но она сразу после месяца ровно вернулась к нему и тогда у него повилась симпатия к ней. он сидел с ней каждый день, общался, пока у нас всё было плохо, пока я ему говорила прекратить это общение, ведь она же к нему что-то чувствует, он доводил меня этим до слез, а после и вообще довел меня до мысли о суициде. И он тоже начал меня обсирать, говорить что я мразь, что я гнилой человек, тчо я уходила к людям за помощью в такие моменты, говорила что он сделал, а я хотела просто чтобы меня услышали. и сейчас, после всгео этого, я тварь, мразь, сука, гнида, и я теперь больше не люблю себя. каждый день я бью себя, хочу сделать больно намеренно себе, чтобы наказать себя... я не могу от него уйти, я его люблю... но я знаю, что вы скажете, что это не любовь, я знаю... просто я себя ненавижу, я каждый день просто не ем, не пью воды почти, мне не хватает сил ни на что, я просто уже устала...