я его простила за всё (всей душой) и отпустила.. знаю что вернётся.. . как ему сказать чтобы не возвращался больше/

А ты просто прекрати его жалеть, и не принимай больше назад. Правда, периодически он будет пытаться вернуться, но чем дальше- тем реже.

пошли ему это http://video.privet.ru/user/nadejda1759/181154222

Так и скажи, пошёл ты.... и точка !

до тех пор, пока вы это знаете, вы будете его возвращать. просто не думайте о нём, мысли материальны, и у вас всё время существует с ним связь невидимая. как только будете думать о других людях, о себе, любимой, о близких, так и он к вам перестанет возвращаться

ты молодец. побольше бы в жизни таких людей как ты

Не оставляй его место вакантным...

ты знаешь у меня та же ситуация и когда я сейчас убедилась, что ему просто нравится издеваться надо мною, я поставила всё так, что он теперь боиться пикнуть. Реально надоело. Столько лет жила и терпела а тут как прорвало. Я ему написала что у меня уже есть другой (хотя это и не так) , ну по другому не получается.... пошли маты и оскрбления в ход и день и ночь, тогда я просто заявила, что написала заявление в милицию (хотя это тоже не так) , и каждое его смс фиксируется... и если дело дальше пойдёт, то уже не я буду с ним разговаривать. Не знаю, надёюсь дошло!!!!

Я своему так и сказала... :
-Уходи и больше не возвращайся, столько боли, сколько ты мне причинил,... Прощай!!!

скажи что он тебе уже не нужен - проблем уже не будет