Как заглушить в себе обиду? Просто терпеть душевную боль уже невыносимо...

Надо дальше идти, не оборачиваясь назад. Отпустить эту боль. По другому никак, до тех пор пока помнишь, возвращаешься к этому - никогда не сможешь переступить через это.

Что случилось? Все будет окей.

Только молиться ...А, ещё подумать -может быть это и к лучшему.. .
Обязательно придет такой момент, когда ты скажешь себе -
Как хорошо, что он исчез из моей жизни!

Прийти в молитве к Богу и во Имя Иисуса Христа попросить простить ваши грехи.
Получите прощение, тогда обижаться будет не за что и не на кого.

Значит -мало обижали в жизни, иначе-привык бы!

Да согласен делом надо перекрывать

это вы по моему с молодым человеком расстались? Ну тут действительно помагает увлечение хобби. А в идеале молитесь Господу, только Он поможет унять вашу боль.

Не волнуйся, не плачь.. .

Не волнуйся, не плачь, не труди
Сил иссякших, и сердца не мучай
Ты со мной, ты во мне, ты в груди,
Как опора, как друг и как случай

Верой в будущее не боюсь
Показаться тебе краснобаем.
Мы не жизнь, не душевный союз —
Обоюдный обман обрубаем.

Из тифозной тоски тюфяков
Вон на воздух широт образцовый!
Он мне брат и рука. Он таков,
Что тебе, как письмо, адресован.

Надорви ж его вширь, как письмо,
С горизонтом вступи в переписку,
Победи изнуренья измор,
Заведи разговор по-альпийски.

И над блюдом баварских озер,
С мозгом гор, точно кости мосластых,
Убедишься, что я не фразер
С заготовленной к месту подсласткой.

Добрый путь. Добрый путь. Наша связь,
Наша честь не под кровлею дома.
Как росток на свету распрямясь,
Ты посмотришь на все по-другому.

Борис Пастернак

Что бы заглушить в себе обиду, нужна какая нить высшая цель, что бы не обращать внимания, на какие то там обиды (сложно конечно) , Обидчик не будет жить два века, даже если если вы его не любите. Вы как человек верующий имеете в себе пример, а смерти бояться не надо, только бы не от болезни, но думаю, что вы выкарабкаетесь, а слова, - он не достоин меня, да будут вам к стыду вашему.

Месть – это чувство страха, идущее от ненависти и обиды. Месть является основным источником зла. Она провоцирует на убийство как внутри, так и снаружи. Месть рождает желание получить садистский оргазм. Это можно пронаблюдать в вендетте между семьями, ссорящимися любовниками, людьми различных религиозных убеждений и классов. Человек испытывает жажду мести, когда чувствует себя обезличенным, униженным и несправедливо наказанным. Месть – это уникальное чувство, имеющее способность передаваться от одного человека другому. Особенно это можно пронаблюдать в пределах одной семьи.
Например. Семнадцатилетнюю девушку изнасиловал и избил старший брат. Она поклялась отомстить ему. Брат ушёл в армию. Когда он вернулся, его сестра, которая была уже замужем, приняла с распростёртыми объятиями. Вскоре женился брат. Обе семьи были неразлучными. Помогали друг другу в трудные для них времена и делились радостью. Сестра идеализировала брата, вслух восхищаясь им в присутствии своего мужа и детей. Много лет спустя сестра с семьёй решили переехать в другую страну. Во время прощального семейного обеда она отравила брата. После похорон раздавленная горем сестра и её дети покинули страну. Находясь далеко от места преступления, ни кем не подозреваемая, сестра жила, зная, что она преступница. Её преследовали кошмарные сны и галлюцинации. Спустя несколько лет, она случайно узнала, что её сын, из-за денег, запланировал убийство её дочери – своей сестры.
Месть ворует у человека счастье, ампутирует чувства и галлюцинациями может лишить человека рассудка. Месть нельзя оправдывать никогда, так как она уничтожает человека и его потомков.
Месть – источник зла и насилия. В чувствах мести заложена программа убийства.
Например. Двое подрались. Чувство мести заставляло обоих переступать все границы дозволенного. Защищаясь и нападая, оба схватились за ножи. Один из них упал замертво. Второй, испугавшись, встал на колени перед трупом и начал просить прощения за случившееся горе, оправдываясь и защищаясь, что не рассчитал свои силы. Жена не простила смерти мужа его другу и решила мстить. Она настроила против друга мужа своего сына, внушая ему отвращение ко всей семье убийцы. Жена не заметила, как вырос сын, который начал убивать не только родственников врага, а всех, кто перешёл ему дорогу. В ужасе мать закричала ему в лицо: “Я не воспитывала тебя быть убийцей, а только хотела, чтобы ты отомстил за отца. ”
Другой пример. Изнасиловали бандиты женщину на глазах у мужа, варварски убив её сына, заставляя мужа смотреть на происходящее. Страх, схвативший мужа за горло, влез в его мозг и разрушил психику до основания. Жена сошла с ума, так как муж не сумел защитить её, а муж, выследив и поймав ребёнка одного из бандитов, забил его до смерти.
Чувство мести развивается от беспредела снаружи. В каждом человеке во внутреннем мире есть страх, который адаптируется, когда возникает месть. Другими словами, если страх внутри поменять на чуства любви, идущие от Универсального Разума, то изчезает месть, притягивающая бандитов и убийц. То есть энергетическое поле, созданное на основе Жизни, а не смерти, Универсальным Разумом, становится защитой против страха, корнем которого является месть.
Очень важно помнить, что дети, когда к ним относятся несправедливо взрослые, вырастая, страдают от мести в своей жизни.

Как избавиться от мести?

Для того, чтобы освободиться от мести, нужно закрыть глаза и ментально вернуться в детство за минуту до случившегося. Вытащить маленького себя вакуумом из этого действия и растворить жёлтой энергией свой испуганный образ. Далее, мысленно поменять события прошлого, как через машину времени и представить себе, что мать вышла замуж за очень хорошего человека, любящего детей. Все эти исправленные действия надо реально прожить в своём воображении. После проделанного упражнения заполните себя мягкой жёлтой энергией.
Это упражнение проделайте с различными случаями, происшедшими в вашей жизни...

Срочно заняться полезным делом

Нужно высказать а не носить в себе легче станет...

Что за обида и на кого? На обиженных воду возят! Не стоит обижаться ни на кого а если кто-то обманул в чём-то ваши ожидания то это ваша ошибка ни на кого не стоит 100% полагаться так как люди эгоисты, научись ими манипулировать в своих интересал пройди курс НЛП (нейролингвистического программирования) и будь счастлив!!!

Если Вы Христианка, очень просто. Запретите себе молитву "Отче Наш" читать, чтобы не лицемерить.

А на счёт душевной боли, надо разобраться с её причинами...

А Вы считаете, что он (она) не имел право так поступать, а если имел?
Попробуйте допустить это..

Род сей изгоняется лишь постом и МОЛИТВОЙ.

Вам помогут Бог и добрые люди.

У меня так было. Это действительно тяжело, чтобы не говорили... Было не простить.
Но прошло время, наступило равнодушее к ситуации, к человеку, как будто за стеклом.
Мне кажется нужно пысить свою самооценку и петь себе диферамбы))))) )
Такие мантры по утрам и вечерам и наступит момент, когда вы поймете, что зависимость уходит... .
Вы станете сильнее... А значит ситуация ушла от вас. Попробуйте.

Обиду высказать, а душевную боль отдать времени.

Обиду не нужно заглушать, ее нужно трансформировать в облегченную радость, после горьких слез. . А еще нужно помнить и знать, что обидчивый человек это вампир, и обида это убийство не только того кто унизил ваши желания но и убийство своих будущих детей, и обижается человек тот у кого недостаток любви в душе, и обида не так безобидна как нам кажется... я тоже об этом не знала, пока обижаясь не довела себя чуть ли не до смерти. . почитайте С. Н. Лазарева и пока не поздно меняйтесь... иначе "кирдык" в одной из ежедневных православных молитв сказано "обижающие и унижающие нас, благодетели наши, молитесь за них" и это как не странно справедливо, люди к нам относятся, не так какими мы себя видим, а так какие мы внутри.. . удачи вам

просто простить

Мысленно поговорить с тем человеком таким образом чтобы разрешился конфликт, Удачи.

Сесть и вспомнить по порядку, сколько раз обижали Вы! Простите Вы, простят Вас!

я в таких случаях стараюсь найти у обидчика положительные качества, и понять почему он (она) так поступили, всему всегда найдется разумное обьяснениние

Крик, движение.... порывы и творчество.... проникновение и любовь!!!

Займите себя трудом. Делайте хоть что-нибудь!
Для начала - хотя бы напейтесь...)

Попробуйте воссоздать в себе ощущение счастья, покоя и гармони (в центре груди) . И постепенно старайтесь его усилить. :) Подходит для регулярного использования ;)

Если вы христианка, и рожденная свыше, то вам Христос сказал: "отвергни себя, взяв крест и следуй за Ним".Родиться от воды и Духа. Лучше средства нет. Еще с верой призывайте имя нашего Господа, которое выше всех имен.
Обида, я точно знаю от гордости и реакция контроля над ним, чтобы склонить его обидой на твою сторону, еще это неоправданные надежды. Это все исходит от нашего я.