Как вы относитесь к посту (с точки зрения медицины, а не религии)?

С точки зрения медецины - положительно. Ибо Христианство облегчённая вера древних индуиских вед, где была ещё Йога.

Голодание есть часть йоги которая дошла до христианства. К сожалению больше совершенства тела тут нету

Соблюдение поста весьма полезно со всех сторон!

Стол в Рождественский пост, если рассматривать с медицинской точки зрения, переносится легче, чем Пасхальный.

Рождественский (Филиппов) пост продолжается 40 дней перед Рождеством Христовым (с 15/28 ноября по 24 декабря/ 6 января) . Как мы уже говорили, в этот пост в понедельник, среду и пятницу не следует употреблять ни рыбы, ни постного масла. А после праздника святителя Николая Мирликийского (6/19 декабря) рыба разрешается только в субботу и воскресенье. Последние дни поста – с 20 декабря/2 января – необходимо соблюдать так же, как и Великий пост.

http://www.pravoslavie.ru/smi/822.htm

Ниже приводятся рецепты приготовления блюд для филипповского стола.

http://supercook.ru/700-rpk-03.html

положительно, но с индивидуальным подходом через общюю диагностику и анализ.

С точки зрения здоровья-пост не диета. И пост еще никому не повредил. Наоборот, те, кто любят поесть и живут меньше.

Если поститься правильно, т. е не употреблять животной пищи, но подготовиться и в достатке употреблять белки растительные, есть правильно и сбалансированно, то польза неоспорима. Исключения только для людей с заболеваниями, но им и послабление положено. Лично меня пост не напрягает, скорее умиротворяет. Чтоб не делать глупости, достаточно купить книжку в церкви о постной пище. Там вполне достаточно вкусных и полезных рецептов. И уж, совсем ни к чему, истязать себя голодом -какая уж тут радость от общения с Богом...

Мясо, яйца, рыба, крабы, кальмары, птица и икра-вообще не пища для человека. Трупы ядовитые -о чём тут говорить?
Нормальный образ жизни это лакто-вегетарианство. А вот отказ от молочного или резкие перепады от вегетарианства к мясоедению ещё более вредны.
Уж если пост то на всю жизнь

Если с медицинской точки зрения, то это уже не пост, а лечебное голодание, с духовной сферой и с Богом ничего общего не имеющее!

Пост - это не диета. Отличие в духовной стороне поста. Кроме того, православные просят у Бога благословение на пост, поэтому получают помощь Божию.

Но к посту нужно подходить с разумением: не брать в гордыне своей бремя, которое не донести.

При диетах нужно соблюдать количество нужных для организма веществ чтобы не было проблем. Правильное соблюдение поста полезное с обеих сторон.

На посту поседеть полезно, только дорого, надо постоянно покупать фрукты, овощи, орехи и пр.

разумное соблюдение поста-очень даже полезно

Пост полезно соблюдать. полезно для организма, ведь во время поста мы очень мало употребляем жиров и т. д. организм очищается. в посте никакого вреда нет, тем более в Рождественский пост разрешается рыба (соответственно кроме среды и пятницы) (до 20 декабря. (пост это не диета, а время прежде всего молитвы. если вы держите пост как диету то ничего полезного.)

На территории стран СНГ рацион населения и так дефецитен по витаминам и минералам. И так народ не дополучает, что необходимо. Тут не только волосы полезут, и ногти слоиться начнут, и гемогл. может упасть... А самое главное-приблизит ли Вас это к Богу? Если будете не доедать, станете праведнее? Хотя с другой стороны, если человек согрешил и переживает из-за этого, то и аппетит пропадет-это и есть пост.