Про Рождественский пост...(внутри)

Сухоядение - это питание постной пищей без вина, растительного масла и рыбы. Причём - пищи не варёной. То есть кашу нельзя, но завариваемую кипятком из пакетика - можно.

Притом, что печёная пища - дозволяется. Картошечку там, или лук, или морковь покрупнее. Варить нельзя, печь - можно.

Можно хлеб, мёд, орехи, всё овощное и фруктовое - свежее или замороженное. Например, замороженную бруснику.

Кофе в турке нельзя, а чай можно, потому что это настой, а не отвар.

Такие вот подробности монашеского постного устава.

Поститься по монастырскому уставу в миру -- надо, однако, сначала обязательно советоваться (с духовником или хотя бы с исповедающим священником) . Обычно мирских благословляют поститься мягче : весь пост горячее, отварное, с маслом. На рождественский -- рыба за исключением последних дней -- предпразднества РХ. Послабления в посте благословляют и для имеющих телесные болезни (с гастритом на сухоядении не посидишь!) , для беременных и кормящих, для стариков и детей.

Да и монастырские уставы разнятся. Сухоядение по начальному замыслу -- кушать невареное, свежие овощи и т. п. Читала, что в российских монастырях при сухоядении кушали отварные овощи, потому что очень скудно со свежим рационом.

Главное, не забудьте о истинной, духовной составляющей поста. Сосредоточение только на пище, со скурпулезным исполнением уставных тонкостей, может привести к прелести, самообману.

возможно всё, я разрешаю!