Подскажите пожалуйста!Как попросить благословение на соблюдение поста?

а зачем? по идее, все должны его соблюдать, вот если бы у Вас были веские причины к послаблению поста - нужно было бы благословение.
просто соблюдайте.
В церковь, конечно, ходить нужно.

Подадите к священнику и попросите благословение, но все посты благословлены.... для всех православных. если только вы лично хотите более строже провести пост. все просто ...

....девочка.... а ты уверена, что тебе это надо???. когда я бросал курить (курил 10 лет).... я никого не спрашивал, я знал, что хочу этого и кроме меня никто не решит эту проблему (уже 3 года не курю)))

Лично я стараюсь брать благословение у тех священников, которых хорошо знаю и которые знают меня. Потому, что любое благословение - это не только молитва священника за нас, но и ответственность. Да и для нас тоже: ведь если батюшка что-то благословляет или не благословляет - это обязательно нужно исполнять, точь-в-точь. Так и с постом. Действительно, бывает нужно взять благословение - если, например, первый раз собираешься поститься. Или нужно послабление, или, наоборот, чувствуются силы взять более соответствующий уставу пост, чем принято в целом. Это нормально.

Просто - не все. И, лучше просить благословить. Пост для мирянина - довольно сложное испытание, как бросить курить ( М. Твен) . Батюшка посоветует с чего начинать, и к чему стремиться.