Тому тяжело,кто помнит зло. (Русская пословица). Как Вы это понимаете и как справляетесь со злопамятством?

не отвечайте на зло... не участвуйте в зле... вам вменится в праведность.. .
Извольте пристольно уважить... сомкнуть злорадные уста... ,
где сатана стельмя подмажет..., там Бог нажмёт на тормоза.

просто (просто ли? ) стараюсь избегать ситуаций, провоцирующих на повторение того, чего бы не хотелось повторять...

Просто выбрасываю из головы

Читаю Отче Наш, и фразу "И остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим" повторяю до тех пор, пока не чувствую что не держу зла по отношению к этому "должнику". Если же не получается, прерываюсь и прошу Бога помочь и повторяю снова.

Я не привык хранить в себе зло. Я просто осознаю, то что это просто тяжесть для моей души, от этого только хуже и тяжело будет. С ней справляться не надо, её отпустить надо. Злость нам самим иногда просто хочется не отпускать и мы её держим, хватаемся за неё когда она сама уже уходить хочет. Её просто нужно отпустить. Жить нужно легко, собой надо быть, а злость - это не вы это избыточная эмоция, от неё только хуже, это не лёгкость, это тяжесть на душе.

я не вспоминаю, но не забываю!

Если кто-то причинил Вам зло, подумайте, а может в этом есть Ваша вина. Если есть, вот уже повод не обижаться. Если Вас обидели незаслуженно, радуйтесь, значит будет Вам награда на небесах. Конечно - это трудно, но другого выхода нет. Претерпевший до конца спасется.

В этом мире просто так ничего не случается и во всяком зле, причиненном нам, есть немалая доля нашей вины. Признание своей вины - первый шаг в борьбе со злопамятством...

Иногда обида разъедает людей изнутри. Простить и забыть - это великое умение, верх благородства...

вспыльчивость, негодование, плохо контролирую! есть плюс зла не помню! не знаю как у других людей, даже боротся не приходится!

Склероз - лучшее лекарство....

примеры Иисуса и его учеников помогают !

как справиться ? -просто забыть и отпустить из сердца эту обиду)