Меня постояно преследует страх и беспокойство как от этого избавится.

Поработать физически так, чтобы от этого устать.
Замёрзнуть.
Согреться и выпить кофейку с шоколадкой.

почитайте эту тему на русском медицинском сервере http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=22168

Страх и беспокойство от неизвестности того, что может произойти возможно у Вас есть для этого повод, интуитивно зная что, поступаете или делаете что то не так. А возможно, навязанные шаблоны с детства, дали свои ростки и комплексы. Ищите в себе островок уверенности он в Вас есть )

В любви нет страха. Вы недостаточно веруете, чтобы любить. искренне попросите Бога дать вам веру, или укрепить её. Возможно, потребуется духовное освобождение, нужен душепопечитель. В любом случае - читая Слово с верой, постепенно обретаете уверенность и мир в сердце.

http://uath.org/religiometer/index.php

Во-первых, нужно выяснить причины, которые ведут к беспокойству. Во-вторых, нужно знать, как эти пути перекрыть. И в-третьих - нужно знать, какими способами вернуть душевное спокойствие и как применить это на практике.

"Все заботы ваши возложите на Бога, ибо Он печется о вас" - честно расскажите Всевышнему о своих проблемах. Спокойно поразмышляв, вы найдете причину своих беспокойств и страхов. А с причиной уже справиться легче, чем с непонятным просто страхом.

Убей меня.

Искренняя молитва к Богу через Иисуса Христа.

1.Займись йогой.
2.Протрави глистов.
3.правильно питайся
4.хорошо высыпайся
5.От чего то нужно отказаться, или завершить начатое.
6.Съездий в путешествие.
7.если не поможет это всё,запишись к психиатру.

сходи к психологу

Библия дает такой совет:
"Ни о чём не беспокойтесь, но во всём в молитве и мольбе с благодарностью открывайте свои просьбы Богу, и мир Божий, который превосходит всякую мысль, сохранит ваши сердца и умы во Христе Иисусе. " Филиппийцам 4:6,7
Изливайте свои чувства Богу в сердечной молитве и вы почувствуете его поддержку.