Стоит ли верить снам? Что Библия говорит о снах?

Вообще верить снам бесполезно и они не имеют никакого отношения к реальной жизни, и не влияют на нее. В древности Бог использовал сны чтобы передавать пророчества, указания и руководство но сегодня он ими НЕ ПОЛЬЗУЕТСЯ, т. к. он сам говорит об этом в Библии:
Евр. 1:1, 2: «В прошлом Бог многократно и различным образом [в том числе через сны] говорил с нашими отцами через пророков, а в конце этих дней он говорил с нами через Сына [Иисуса Христа, учения которого записаны в Библии]» .
1 Кор. 13:8: «Если есть дар пророчествовать [а иногда Бог передавал пророчества своим служителям через сны] — он УПРАЗДНИТСЯ» .
2 Тим. 3:16, 17: «Все Писание вдохновлено Богом и полезно для обучения.. . чтобы Божий человек был сведущ во всем, полностью подготовлен ко всякому доброму делу» .
1 Тим. 4:1: «Но вдохновленные слова ясно говорят, что в более поздние времена некоторые отпадут от веры, внимая вводящим в заблуждение вдохновленным словам [которые иногда передаются через сны] и учениям демонов» .
Видите что сны как послания от Бога упразднились, и единственное объяснение что это учения демонов.

Говорит, что на ночь надо меньше кушать...

спать надо много и хорошо

Стоит верить Богу.
Но Он может говорить человеку и во сне.

Всем уже давно понятно, что иногда снятся вещие сны. А все божьи откровения святым приходили во сне.

В Библии говорится о "сновидцах", которые звали израильтян служить другим богам, вместо Всемогущего Бога. Такие сновидцы должны были быть преданы смерти (Второзаконие 13:1-5). Библия также говорит о снах в переносном смысле для описания нечестивих людей которые разлагают христианское собрание. Ученик Иуда писал о таких "мечтателях, которые оскверняют плоть, не уважают власть" (Иуда 8)
В библейские времена Бог использовал сны для общения со своими служителями, например с Иосифом, приёмным отцом Иисуса ( Матфея 2:13).Все Богом посланные сны были даны чтобы защитить его служителей или для успешного исполнения его воли. В Евреям 1:1, 2 сказано что Бог говорит с нами "через своего Сына". То есть читая Библию, в частности учения Иисуса Христа, мы находим руководство для своей жизни, поэтому Богу нет необходимости использовать сны, чтобы общаться с нами.

что из сна по образу, что во время молитвы по образу, практика приводит к одному и тому же результату .