Укреплят волю в посте это значит лишать себя излишеств. Но я и так ими особо не избалована(вн)

в здоровм теле - здоровый дух, а пост даёт очищение организму

Пост это не диета.

Библия о посте:
От Матфея, 6:16 Также, когда поститесь, не будьте унылы, как лицемеры, ибо они принимают на себя мрачные лица, чтобы показаться людям постящимися. Истинно говорю вам, что они уже получают награду свою.
17 А ты, когда постишься, помажь голову твою и умой лице твое,
18 чтобы явиться постящимся не пред людьми, но пред Отцом твоим, Который втайне; и Отец твой, видящий тайное, воздаст тебе явно.

Ис58: 3 "Почему мы постимся, а Ты не видишь? смиряем души свои, а Ты не знаешь? " - Вот, в день поста вашего вы исполняете волю вашу и требуете тяжких трудов от других.
4 Вот, вы поститесь для ссор и распрей и для того, чтобы дерзкою рукою бить других; вы не поститесь в это время так, чтобы голос ваш был услышан на высоте.
5 Таков ли тот пост, который Я избрал, день, в который томит человек душу свою, когда гнет голову свою, как тростник, и подстилает под себя рубище и пепел? Это ли назовешь постом и днем, угодным Господу?
6 Вот пост, который Я избрал: разреши оковы неправды, развяжи узы ярма, и угнетенных отпусти на свободу, и расторгни всякое ярмо;
7 раздели с голодным хлеб твой, и скитающихся бедных введи в дом; когда увидишь нагого, одень его, и от единокровного твоего не укрывайся.
8 Тогда откроется, как заря, свет твой, и исцеление твое скоро возрастет, и правда твоя пойдет пред тобою, и слава Господня будет сопровождать тебя.
9 Тогда ты воззовешь, и Господь услышит; возопиешь, и Он скажет: "вот Я! " Когда ты удалишь из среды твоей ярмо, перестанешь поднимать перст и говорить оскорбительное,
10 и отдашь голодному душу твою и напитаешь душу страдальца: тогда свет твой взойдет во тьме, и мрак твой будет как полдень

Вы всё о плотском, а душевный пост и духовный кто будет соблюдать?
Плотский, кстати, самый лёгкий.

Греховными мыслями забита всякая голова.. .
Так что пахать нам - не перепахать!

Богу это не нужно.

Вообще-то Великий пост укрепляют не волю, а веру
и дух

,, Идите ко Мне не через страдания, но в Радости, Гармонии и Любви.
Не знания увлекают в Тьму, в которой хаос и бесконечное блуждания.
В отсутствии движения Мысли, нет труда, а значит и нет конкретного пути., ,

Это все пустое и никому не нужное ни богам ни людям. Не в этом нужно укрепления воли искать.