Вопрос: что для здоровья (психики человека) опасней - не спать или спать и видеть кошмары?

Спать и бороться с кошмарами.
В один прекрасный момент "уничтожить" объект кошмара или ситуацию которая заставляет испытывать ужас в сновидении. После этого кошмар пропадет. Практиковать Осознанные Сновидения. это когда спишь и знаешь что ты спишь и можешь принимать различные действия во сне.

Если не спать будет только хуже для организма причем страдать будет не только психика, а и другие жизневажные системы организма.

Везёт же людям.. .
Мне вообще ничего не снится.

Не поспи дня три-такие глюки наяву пойдут, что ночные кошмары будешь смотреть с улыбкой, как младенец. Испытано.

сон это прокрутка накопленных ранее эмоций, пассивный их выход, в реале такое сложно было бы выдержать, поэтому должна быть благодарность что, они проявляются именно так .. спать однозначно рассматривать страхи и кошмары изменять к ним отношение, улавливать тонкости закономерностей, ложиться спать без страха и заказывать сон для себя, ваще прекрасная возможность вырабатывать в себе новые качества характера. . сны это подсказки и учителя, а не спать мм этим ничего не добиться..)

спать и видеть рай, а проснувшись его не обнаружить

Не хочешь видеть кошмары? Спи во Время.

Конешно не спать.

И сколько ты проживёшь, если не будешь спать?
А кошмары снятся изза кислородного голодания мозга, я когдато неудобно заснул, голова затекла, так снилось что меня бесы душат, понимал что это сон, но долго не мог проснуться

Не спать!

я не специалист. но думаю - не поспав пару дней - проблему не искоренишь, а только увеличишь её действие!! !
так что спать нужно - это необходимо, не спать - чертовски опасно. Как зубы сверлить, что бы их подлатать)