Подскажите, как бороться с гордыней, унынием и гневливостью?

Исповедовать эти грехи в Таинстве Исповеди.

Такие серьезные проблемы - в один вопрос?!

ГОРДОСТЬ
СОВЕТЫ ИЗ БИБЛИИ
НЕПРЕСТАННО МОЛИТЕСЬ
Сир.10:14 Начало гордости - удаление человека от Господа и отступление сердца его от Творца его;
НЕ СУДИТЕ О СЕБЕ
1Кор.4:3 Для меня очень мало значит, как судите обо мне вы или как судят другие люди; я и сам не сужу о себе.
1Кор.4:4 Ибо хотя я ничего не знаю за собою, но тем не оправдываюсь; судия же мне Господь.
НЕ ВСПОМИНАЙТЕ СВОИ ХОРОШИЕ ПОСТУПКИ
Фил.3:13 Братия, я не почитаю себя достигшим; а только, забывая заднее и простираясь вперед,
14 стремлюсь к цели, к почести вышнего звания Божия во Христе Иисусе.
ОБЩАЙТЕСЬ С КРОТКИМИ
Прит.16:19 Лучше смиряться духом с кроткими, нежели разделять добычу с гордыми.
ДЕРЖИ ГЛАЗА ПОЛУПРИКРЫТЫМИ
Прит.30:13 Есть род - о, как высокомерны глаза его, и как подняты ресницы его!
НЕ ДУМАЙ, ЧТО ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ТЕБЯ
Иак.4:13 Теперь послушайте вы, говорящие: "сегодня или завтра отправимся в такой-то город, и проживем там один год, и будем торговать и получать прибыль";
14 вы, которые не знаете, что случится завтра: ибо что такое жизнь ваша? пар, являющийся на малое время, а потом исчезающий.
15 Вместо того, чтобы вам говорить: "если угодно будет Господу и живы будем, то сделаем то или другое", --
16 вы, по своей надменности, тщеславитесь: всякое такое тщеславие есть зло.
ИЗ КОРАНА
НЕ СПОРЬ О ТОМ, ЧЕГО НЕ ВИДЕЛ
40/56. Воистину, в сердцах тех, которые препираются относительно знамений Аллаха безо всякого довода, явившегося к ним, нет ничего, кроме высокомерия. Они не достигнут этого (своей цели). Прибегай же к защите Аллаха. Воистину, Он – Слышащий, Видящий.
ДУМАЙ ВОТ О ЧЕМ
17/37. Не ступай по земле горделиво, ведь ты не пробуришь землю и не достигнешь гор высотой!
17/83. Когда Мы даруем милость человеку, он отворачивается и удаляется в гордыне. Если же его касается беда, то он приходит в отчаяние.
ОТ ПСИХОЛОГОВ
КНИГА О ЗАВЫШЕННОЙ И ЗАНИЖЕННОЙ САМООЦЕНКЕ, ИХ ПЕЧАЛЬНЫХ ПОСЛЕДСТВИЯХ И ИХ ИСПРАВЛЕНИИ
Эллиот Ч., Кирби Лассен М. Как получить то, что я хочу.-Спб.-Питер.-2002.-256с.
http://najdi-sebja.ru/lassen-morin-kirbi
http://www.webbl.ru/?action=show_author&grup=l&id=1083&query=
ИЗ БУДДИЗМА
Святая Похвала. Это похвалы одному за другим окружающим вас людям, которые являются для вас объектом зависти. Обретём сознание, восхваляющее тех, кто духовно выше вас, восхваляющее всю практику Добра этих духовно более высоких, чем вы, людей, их практику Заслуг, их практику Спокойствия. Обладать в отношении этих людей завистью и ревностью - значит удаляться самому от восходящего Потока; не замечать их - это риск возгордиться. Вот почему необходимо обладание сознанием Похвалы по отношению к людям, находящимся на более высокой ступени, нежели вы сами. Например, тех, кто накапливал Заслуги приведения к Истине (пророки, апостолы), или практиковал Жертвование; лучшие объекты для Похвалы - Иисус Христос и Сам Бог Отец. Давайте обретём сознание Похвалы по отношению к ним. Думайте так: "То, что они сказали и сделали, - действительно прекрасно! Как это прекрасно!"

Гнев надо сдерживать, а для этого говорить медленно, тихо и мало.
Иак.1:19 Итак, братия мои возлюбленные, всякий человек да будет скор на слышание, медлен на слова, медлен на гнев,
20 ибо гнев человека не творит правды Божией.

Способы разрешения конфликтов
http://mirsovetov.ru/a/psychology/relations/solution-conflict.html
Как избежать конфликтов в семье
http://mirsovetov.ru/a/psychology/relations/conflict-family.html
Как правильно критиковать человека
http://mirsovetov.ru/a/psychology/relations/how-criticize-people.html
Как реагировать на критику
http://mirsovetov.ru/a/psychology/relations/react-critique.html
Как заслужить уважение к себе
http://mirsovetov.ru/a/psychology/psychologic-trick/respect-myself.html
Как научиться прощать
http://mirsovetov.ru/a/psychology/relations/learn-forgive.html
Программа конфликтологического тренинга
http://azps.ru/training/2/trn23.html

Избавитесь от гордыни - гнев станет управляемым. А как гнев станет управляемым - так уныние и издохнет. В человеке всё взаимосвязано.
А уж как бороться с гордыней - вы наверняка знаете. )
Перестаньте считать себя умнее и лучше других.

Смирением, но лучше оптимизмом.

Любовью

Молись, Володя!

уже сто раз подсказывали, Куздра.. .
но для начала подлечите склероз, раз не помните чего вам насоветовали...

Осознанием, что сам есть суть раб Бога и только постоянное прошение ЕГО о Ниспослании Милости, Прощении и указания прямого пути может быть спасением.
Человек сотворен слабым.

1. Не вредить себе и другим.
2. Не высасывать энергию из других, а самому учиться её вырабатывать.
3. Преобразовывать гнев в мысль, а не в слово или действие - тогда каждый получит то что заслуживает.

Просить в этом помощи Господа и молитв Божией Матери и всех святых.

Очень трудно... Самому... Молиться о помощи надо постоянно...

"Всё мне под силу благодаря тому, кто меня укрепляет. " (Филиппийцая 4:13)

а че случилось?

Изучать Высшие Законы Космоса - Нормы Разумного Бытия РЕЛГРОС: Развитие, Единение, Любовь, Гармония, Радость, Охрана, Свобода.

Научиться постоянно наблюдать свои мысли и чувства. Отслеживать проявление негатива и пресекать