Что нужно, чтобы быть здоровым? Телесно и духовно

Нужно питаться здоровой пищей, как в физическом плане, так и в духовном. Христос сказал: не хлебом одним будет жить человек, а всяким словом, исходящим из уст Бога. А так же: Я есть хлеб, сошедший с небес..

Да не так уж много и надо:
http://www.fatheralexander.org/booklets/russian/ch_lifr.htm Правила благочестивой жизни.

день добрый, Вероника.... здоровье беречь нужно... а духовное здоровье.... оно зависит от многих факторов и не всегда от самого человека....

Надо еще родиться здоровому..

Питаться, а иначе, станешь автором второго тома Апокалепсиса.

«Надо молиться, чтоб дух здоровый был в теле здоровом» (Orandum est, tit sit mens sana in corpore sano) Децим Юний Ювенал, Сатира 10

Немаловажно быть не только духовно здоровым, но и душевно...

Солнце. Воздух. Онанизм.
Укрепляют организм.

Полная праведность)))

йогой заниматься

вести здоровый образ жизни.
создатель машины все предписал как ее содержать в инструкции по содержанию. если содержать машину по инструкции завода - наливать бензин, смазать маслами согласноо паспорту, то она долго служит.
точно также, создав человека, Господь дал им инструкцию как нпдо жить в разных священных писаниях.
если будете следовать им то вы будете здоровым телесно и духовно.

соблюдать заповеди поменьше не грешить телесно и духовно

Следовать ниспосланному пророку Мухаммаду в Свещенном Куране

Негодных же и бабьих басен отвращайся, а упражняй себя в благочестии, ибо телесное упражнение мало полезно, а благочестие на все полезно, имея обетование жизни настоящей и будущей. Первое послание к Тимофе
ю 4.7,8

Перестать есть мясо