Знающие люди, подскажите про пост.

1) 1, 4, 7 недели - сухоядение (соленья, холодная картошка ит д) ;
2) 2, 3, 5, 6 недели - горячая пища без масла;
3)Сб, вск-горячая пища с маслом, немного вина.
4) Благовещенье -7.04, Вербное Воскресенье -8.04 - рыба.
Но все это только по мере сил и предыдущего опыта! Опасно как перепостится (уныние) , так и не допостится (расслабленность) ! Пост в первую очередь - ежедневная молитва и отказ от обычно вольготного образа жизни. Поэтому посещение сб-вск служб, Страстной- обязательны (искл лишь тяжкая болезнь, приковавшая к кровати, или рабочая смена) .

Это хорошо, что Вы хотите узнать больше о посте. Знания о посте лучше черпать из Библии. Там не описано "частичного пощения" которое практикуют православные. Когда человек что-то ест или пьет, это уже не является постом в библейском смысле слова. Иисус постился в пустыне, и при этом ничего не ел. Сравните эти два стиха:

2 и, постившись сорок дней и сорок ночей, напоследок взалкал.
(Матф. 4:2)
2 Там сорок дней Он был искушаем от диавола и ничего не ел в эти дни, а по прошествии их напоследок взалкал.
(Лук. 4:2)

Также люди в посте ничего не пили:

16 пойди, собери всех Иудеев, находящихся в Сузах, и поститесь ради меня, и не ешьте и не пейте три дня, ни днем, ни ночью, и я с служанками моими буду также поститься и потом пойду к царю, хотя это против закона, и если погибнуть - погибну.
(Есф. 4:16)

5 И поверили Ниневитяне Богу, и объявили пост, и оделись во вретища, от большого из них до малого.
6 Это слово дошло до царя Ниневии, и он встал с престола своего, и снял с себя царское облачение свое, и оделся во вретище, и сел на пепле,
7 и повелел провозгласить и сказать в Ниневии от имени царя и вельмож его: "чтобы ни люди, ни скот, ни волы, ни овцы ничего не ели, не ходили на пастбище и воды не пили,
(Ион. 3:5-7)

Слово «пост» в еврейском и греческом языках, на которых писалась Библия, означало закрытый рот. Сами понимаете, что с закрытым ртом есть и пить невозможно.

Конечно, Вам решать поститься ли Вам по православным правилам. Просто имейте в виду, что их практика не библейская, а человеческая.

Конечно же поститься по-настоящему 40 дней практически невозможно для обычного человека. Да это и не нужно. В приведенном примере люди постились 3 дня. Некоторые постятся 1 день или даже полдня. Важно не количество дней.. . И вообще, нужно иметь в виду, что пост не является условием спасения в отличие от веры, крещения и др.

Пост синоним заботы о чем то или о ком то. Это состояние души человека. а отказ от пищи делает не человек. а организм и не обязательно сопровождает сам ход поста.
То что вы описали уже деградированное и искаженное понятие поста взятое у гностиков. В другом значении это уже не пост. а называется по другому-голодовкой или ограничение в пище или какие то ухищрения-приукрашивание. маскировкой под пост.

Все зависит от вашей веры и конфесии.
Все найдете на сайтах той религии, какую исповедуете. Там можно найти заметки. Если православные или мусульмане, то пишите.

Первое послание к Коринфянам 8:8
Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем.

Первую и последнюю неделю горячее и масло нельзя, только сухоядение
В остальные дни масло только по выходным, горячее можно.
7 апреля можно рыбу, праздник Благовещение.

Ешьте флору, не ешьте фауну, молитесь, делайте добрые дела.

Возьмите Писание и там увидете, как постился Божий народ. Отказ от пищи и постоянно пребывали в молитве. А то, что вы под видом духовности делаете себе диету, так это уже выбор каждого человека.

Вообще то пост, это когда люди скорбят, у них нет опетита есть, и веселиться. Это не означает, что скорбь чья та должна длиться 40 дней, да и еще в определенное время. Обычно в раньше (в библейские времена) люди когда скорбели, они одевались в мешковину или насыпали на голову землю. Например в Книге Иов (в Библии) , 2 глава стих 11,12 показывает нам, как люди раньше выражали свою скорбь. А вот во время когда жил Иисус, различные религиозные ответвления от истинного поклонения ввели пост в традицию и требовали их последователей поклоняться. Когда фарисеи спросили Иисуса, почему твои ученики не постятся, он им ответил.. . (можете подробно зачитать этот момент в Библии, Евангелие от Марка, 2 глава стихи 18-20). Сдесь имеет Иисус ввиду, что зачем его последователям (ученикам) поститься, когда он (Иисус) находится с ними. Им не нужно скорбеть, придерживаясь, какой-то традиции. Но Иисус дал поньть фарисеям, что когда его не будет (предадут насмерть) , тогда ученики могут поститься (скорбеть), так как с ними не будет их учителя Иисуса. Но когда Иисус воскрес и показывался ученикам, в течении 40 дней (до того как вознесся на небо), то ученикам уже не нужно было держать пост (скорбеть) , если их учителя Иисуса, Бог воскресил и он (Иисус) тепрь является им живым. Бог даровал Иисусу вечную жизнь, за то что исполнил все что повелел ему его Отец, Создатель Вселенной и наш свами Бог.
Иисус повелел своим последователям, отмечать день воспоминания смерти Христа. Этот день который отмечают его последователи раз в год 14 нисана, по еврейскому колендарю, и приходится этот день в апреле месяце. Иисус хотел, чтобы этот день, когда он отдал свою совершенную жизнь, предоставив тем самым выкуп для послушных Богу людей, которые следуют руководству Бога в его намерении, относительно человечества, а своей жизнью Иисус показал, что Он как царь будет вести человечество к совершенству (это так в кратце, другая тема) . Поэтому, истинные последователи Христа не отмечают пост 40 дней (когда Иисус перед тем как начать свое служение, он постился 40 дней, когда Дьвол искушал его) и не отмечают рождество Иисуса, так как раньше этого из простых людей никогда не делал, и к тому же в Библии не указана дата рождения. Знаем только то, что Иисус родился не зимой.