Завтра пост. Напишите пожалуйста запреты на эти дни.

Пост с 28-го числа.
Рождественский пост является подготовительным к празднику Рождества Христова и длится сорок дней, с 28 ноября по 6 января.

Устав Рождественского поста легче, чем устав Великого поста и Успенского поста, совпадает с уставом Петровского поста. В субботы, воскресенья и некоторые другие дни позволяется рыба, мирянам часто благословляется рыба также по вторникам и четвергам.

Пост - это размышление над своим духовным состоянием и более тесное общение со Христом через Церковь и ее Таинства: исповедь, причастие. Что касается еды, то это будет "диетой" без Церкви и молитвы.

Нельзя делать зло.

1 Взывай громко, не удерживайся; возвысь голос твой, подобно трубе, и укажи народу Моему на беззакония его, и дому Иаковлеву - на грехи его.
2 Они каждый день ищут Меня и хотят знать пути Мои, как бы народ, поступающий праведно и не оставляющий законов Бога своего; они вопрошают Меня о судах правды, желают приближения к Богу:
3 "Почему мы постимся, а Ты не видишь? смиряем души свои, а Ты не знаешь? " - Вот, в день поста вашего вы исполняете волю вашу и требуете тяжких трудов от других.
4 Вот, вы поститесь для ссор и распрей и для того, чтобы дерзкою рукою бить других; вы не поститесь в это время так, чтобы голос ваш был услышан на высоте.
5 Таков ли тот пост, который Я избрал, день, в который томит человек душу свою, когда гнет голову свою, как тростник, и подстилает под себя рубище и пепел? Это ли назовешь постом и днем, угодным Господу?
6 Вот пост, который Я избрал: разреши оковы неправды, развяжи узы ярма, и угнетенных отпусти на свободу, и расторгни всякое ярмо;
7 раздели с голодным хлеб твой, и скитающихся бедных введи в дом; когда увидишь нагого, одень его, и от единокровного твоего не укрывайся.
8 Тогда откроется, как заря, свет твой, и исцеление твое скоро возрастет, и правда твоя пойдет пред тобою, и слава Господня будет сопровождать тебя.
9 Тогда ты воззовешь, и Господь услышит; возопиешь, и Он скажет: "вот Я! " Когда ты удалишь из среды твоей ярмо, перестанешь поднимать перст и говорить оскорбительное,
10 и отдашь голодному душу твою и напитаешь душу страдальца: тогда свет твой взойдет во тьме, и мрак твой [будет] как полдень;
11 и будет Господь вождем твоим всегда, и во время засухи будет насыщать душу твою и утучнять кости твои, и ты будешь, как напоенный водою сад и как источник, которого воды никогда не иссякают.
12 И застроятся [потомками] твоими пустыни вековые: ты восстановишь основания многих поколений, и будут называть тебя восстановителем развалин, возобновителем путей для населения.
(Ис. 58:1-12)

16 Также, когда поститесь, не будьте унылы, как лицемеры, ибо они принимают на себя мрачные лица, чтобы показаться людям постящимися. Истинно говорю вам, что они уже получают награду свою.
17 А ты, когда постишься, помажь голову твою и умой лице твое,
18 чтобы явиться постящимся не пред людьми, но пред Отцом твоим, Который втайне; и Отец твой, видящий тайное, воздаст тебе явно.
(Матф. 6:16-18)

Вот в рамках этих откровений действуйте, и вы не погрешите.

Нельзя есть. Нельзя сексом заниматься. Нельзя думать о еде и о сексе. И вообще думать нельзя.
Молиться, молиться и еще раз молиться!

НЕльзя: пить, курить, есть, спать, на работу ходить.

Главное не работать)) ) Это по крайней мере у нас всегда соблюдается...

Можно делать ВСЕ!

В Библии нигде не говорится об этом! Это православие придумало, увы... а все верят. "А потому, едите ли вы, или пьёте, или другое что делаете, всё делайте во славу Бога" (1Коринфянам 10:31).

Есть мясные, молочные продукты, яйца. Растительное масло и рыбу-по определенным дням (в православном календаре смотрите). Во время поста не развлекаются (телевизор, музыка ). Но главное во время поста-молитва и исправление себя. Без молитвы пост-всего-лишь диета.

Нельзя развлекаться, то есть нужно избегать телевидения, праздости и т. д.