Знаете, что нужно слушать или читать, чтобы снять стресс?

читатель корана не грустится, такое хадис есть

Духовные песнопения
https://www.youtube.com/watch?v=05ygGzHgWLE

Уверяют, что слушание классической музыки помогает снятию стресса.

Дай угадаю. Нашиды?!

слушать атеистов, читать Ричарда Докинза

От этого мало толку) Мне вот лично снять стресс реально помогает шоппинг, что-то новое, перестановка)

Знаю, спасибо.

Мне от стресса помогает мастурбация.

я слушаю на ютуб снill out music

Всё зависит от ваших личных предпочтений - делайте то, что радует вашу душу.

Если временно хотите снять стресс то слушайте музыку. Если хотите навсегла обрести мир и покой и снять стресс до конца жизни то молитесь. ВСЕГДА

По разному люди снимают стресс. Однако нужно ли его снимать? Я думаю, что более правильно будет найти источник, который вызывает ответную реакцию вашего организма. Ведь стресс возникает только из-за этого. Во многих религиях приветствуется, когда человек практикует Терпение, учится Прощать другим их ошибки.
Такой метод работает не только в направлении стремительного духовного роста человека и его интеллекта. Но также позволяет правильно оценить и понять собственное место в мире, как в действительности. Однако такие практики не принесут результата, если они не будут подкреплены праведным стремлением достичь высот на духовном поприще.
Поприще - это война. И духовное поприще - это правомерное понятие. Духовное поприще это война, в которой человек борется с причинами производящими ответные реакции, путём их перетерпения и путём снисхождения и прощения другого. И в результате этой борьбы, если она проводится один раз успешно, два раза успешно,... много раз успешно... с человека снимают бремя той проблемы с которой он борется. Нет такого в мире вообще, или мне не знакома ситуация, чтобы за один и тот же грех человек был осуждён много раз подряд, если он уже претерпел тяготы и невзгоды. претерпел - ключевое слово.
Конфронтация, борьба с тем чего не понимаешь и не видишь, логически, для человека невозможна. Всё что он может - терпеть. А как же решается проблема? Ну... есть силы, которые могут решать такие проблемы.
Испытаний, уготованных конкретному человеку, обычно очень много, и самому ему, в одиночку, никогда не справиться с нмии, либо же это будет сопряжено с чрезвычайными трудностями и препятствиями. Поэтому люди всегда надеются на своих Учителей, в любой религии.
Стрессы - это как правило не умение разобраться в том, почему же ты не можешь воспринимать ту или иную ситуацию спокойно.
Мирская жизнь требует от людей активных действий, всё это понятно. И потому и дана человеку мирская жизнь. Однако в мирской жизни следует руководствоваться базовыми принципами религии, к которой вы причастны.
Резюмирую. Стресс нужно перербороть внутри себя со смирением и улыбкой на лице так, как будто ты выдерживаешь посланное тебе испытание. Но никогда не нужно вдавливать в себя эмоции, и копить негатив в глубине своего сердца.

Моцарт, Вивальди, лёгким фоном Джаз. Есть радиостанции "Релакс", "Джаз", "Орфей", Очень полезны вальсы. Кроме музыки, можно пойти в цветочные теплицы, в музей, картинную галерею

Мне помогает шум моря или трель соловья

Слово Бога

Курнуть