как побороть в себе ненависть? советы пожалуйста? все кроме молитв.. это бесполезняк..

уничтожить объект ненависти. больше никак

безразличием

Занимайся физическими тренировками, ежедневно, хорошо помогает.

попробуйте поститься по монастырскому правилу.
Если будете всё соблюдать, то Вам будет не до ненависти.

Это просто совет, может поможет, может нет.

Ненависть - ненавидеть - не видеть. Постарайтесь не видеть, пройдёт)

просто перестань ненавидеть, это так же, а как бросить пить или курить--- ты человек- сказал нет и все.

просто простить ...

Проговаривайте про себя: "Дай Бог здоровья, счастья, любви, и всех благ этому человеку. (Которого ненавидите). Проговаривайте до тех пор пока не будет это делаться легко и свободно. Можно плакать. Будет очень хорошо. И не забывайте делать добрые дела врагам, когда станет легче.

Вы знаете ответ, но вопрос хороший.... если задался цели не сворачивай чем дальше тем сложнее.,,, начни с простого игнор

дать ей выход через творчество или через активную физическую деятельность

Смени просто "молитвы" на понятные себе, тогда будет прогресс. Молитва это не ритуал, это позитивное мышление, творческое.

Как побороть ненависть, есть один способ но он не бессрочный, так или иначе лучше в конце-концов разойтись с теми кто вызывает такие чувства, но пока сделать этого нельзя- надо придумать им роль в твоей жизни, сторговаться с ними и чётко следовать уговору. Грубо говоря, пример который мы сегодня с другом обсуждали, в думе хотят узаконить проституцию. Она всегда была, (причём везде, на любой работе, а не только в секс услугах) и всегда будет, но деньги с этого шли мимо бюджета, и вот дума расхрабрилась перенять многолетний опыт зарубежных стран где для "работников сего труда" есть профсоюзы, а для бюджета- налоги. Не можешь убрать- сделай из этого мЕньшее зло, удобное и тебе и ему самому. Ненавидишь человека- дай ему роль против которой он не взбунтует т. к. ему это тоже будет выгодно, и в тоже время он будет помогать тебе. А как только появится возможность- свали от того кого не хочешь поощрять своим присутствием. Это тоже ему будет подарок ввиде урока что ему есть ещё над чем работать, ато некоторые думают что раз прокатило, значит они теперь в респекте у неба. "Мир" в широком смысле, это и есть когда все договариваются, или, если угодно, сторговываются.

виктим

почему безполезняк? как раз, когда подступает ненависть, стоит помолиться и она тут же уйдёт, а потом привыкните и тогда она полностью исчезнет.

не трогай обезьян, обезьяны не тронут тебя

посмотри на то или на того кого ненавидишь другими глазами . Напрягись и посмотри . Постарайся в ненавистном найти хоть одно что-то хорошее .
...и так по крупицам - возлюби :-))

Перестать бороться с ней

перестань есть мясо и животные продукты

За что ненавидишь?

Валить от объектов ненависти работает 100%. Больше никак, если дошло до этого.

к кому вопрос?

1) попробуйте в момент агрессии, ненависти - ущипить себя (!). Боль проявится у Вас и, возможно, Вы придёте в себя.

2)Старайтесь делать какие-то добрые дела знакомым и незнакомым людям.