С чем связано уныние, какие методы борьбы с ним существуют?

Со слов св. преподобного Иоанна Лествичника,
так могла бы рассказать о себе страсть уныния:
"Родительницы у меня многие: иногда бесчувствие души, иногда забвение небесных благ, а иногда и чрезмерность трудов.
Исчадия мои, со мною пребывающие: перемены местопребываний, пренебрежение повелений отца духовного. Непамятование о последнем суде, а иногда и оставление монашеского обета.
А противники мои, которые связывают меня ныне, суть псалмопение с рукоделием.
Враг мой есть помышление о смерти; умерщвляет же меня молитва с твердою надеждою сподобиться вечных благ".

Удрученный человек погружен в грустные мысли, и от этого у него «все дни... горестны». А тот, «у кого сердце радостно», старается думать о чем-то хорошем, положительном. Подобный настрой помогает чувствовать внутреннюю радость. Про такого человека можно сказать, что у него «всегда пир».

Просто делать нехрен.
Работай.

Полнолуние

Версия Захарова АВ помогает.

в аптеку сходи, говорят помогает)) или шопинг по магазинам )

мдп

Если есть вопрос "С чем связано уныние?",значит его источник не определен. А как можно воевать с врагом, если не знаешь кто он? Поэтому для начала нужно определить причину уныния и только потом с ним бороться.

А поскольку причин может быть много и о наличии некоторых, человек может даже и не подозревать, то лучше о причинах спросить самого Бога. Искренность и количество ваших молитв на эту тему, будет говорить о желании разобраться в ней.

Успехов!

Я тебе протягиваю чувство.
Пусть оно, увы, несовершенно,
Ты мои протянутые руки не отвергни в гордости обиды.
Хоть его высокое искусство
достижимо только для блаженных.

Но возьми скорее на поруки,
за меня тебе не будет стыдно.
Не побрезгуй и несовершенством,
ведь оно светло, а значит светит,
Как умеет, белым чистым цветом искренней привязанности, честной.

Если нет, - отдай обратно в детство,
чтобы наигравшиеся дети
бросили.
Разбившись на конфеты,
упадет к ногам гордыни пресной.

Я тебе протягиваю чувство...

Чащу надо гулять на свежем воздухе и общаться с доброжелательными людьми.

С маловерием!

Лучший способ борьбы с унынием - щедрая милостыня!

https://azbyka.ru/unynie

Грусть может подступить просто так, даже если жизнь ничто не омрачает. Это трудно объяснить, но это так.
Когда жизнь омрачает грусть, попробуй изложить свои мысли на бумаге. Давид иногда изливал свою глубокую печаль в псалмах (Псалом 6:6). Если записывать то, что чувствуешь, сможешь сохранять «практическую мудрость и мыслительные способности» (Притчи 3:21). В Библии сказано, что если молиться о своих переживаниях, то «мир Божий, который превосходит всякую мысль» сохранит наше сердце и ум (Филиппийцам 4:6, 7).

Топор .