Почему после прочтения мантр или медитации ощущается зажатость во всем теле? Возрастает склонность к интроверсии

Не нужно много медитировать на одну точку или чакру, при этом не развиваясь ни духовно, ни физически, ни укрепляя все остальные чакры. В теле много блоков, они продолжают оставаться а в одной части тела скапливается большой заряд энергии. Это плохо. Энергия должна свободно циркулировать, иначе можно заработать неприятности нервной системы

потому что призванные медитацией и мантрами бесы входят в организм и производят свою разрушительную работу. А ты как хотел?
Отдаться бесам безнаказанно?
не получится.

несогласование образа и подобия
это когда волк ржал над зайцем в маске, который ответил, что он волк

Потому что с чтением мантр в тело проникают бесы.

ДА ПОТОМУ ЧТО ТВОЯ ГЕНЕТИКА ЗАПРОГРАММИРОВАНА НА ХРИСТИАНСТВО
-ТЫ ЖЕ БЕЛЫЙ ЧЕЛОВЕК, НЕ МОНГОЛОИД

Мантры - это бесовщина, чего от бесов ожидать, сами добровольно лезите к ним....

Что за мантры?

Видимо скорее всего Вы придаёте большое значение результатам, которые хотите получить через медитации.

Медитация и другие практики становятся тем больше риталом, чем меньше в них осознанности и сосредоточения. Если практики делаются с привязкой к результату, то могут усиливаться клеши. То же относится и к случаям, если нарушена преданность наставнику (или наставникам).

Если у Вас нет наставников в буддизме, от которых Вы получили бы лунг на чтение мантр, то есть смысл это сделать или хотя бы сочетать с текстом "Призывания учителя", иначе чтение мантры не будет работать. Как вариант - можно усилить связь с ньингмапинской школой (в Ньингме несколько проще относятся к требованиям на лунг и ванг для чтения мантр).

В остальных случаях, если усиливается зажатость, это может указывать на усиление ритуальной составляющей практики в ущерб энергетической.

Если йога, которой Вы занимаетесь, не действует, то есть смысл попробовать даосские практики или практики ньингмапинцев, а также практики традиции Джонанг (у них очень хорошо развита работа с каналами и энергиями).

Начинают с мантры Аум

А ты с какой

человек ...ты лезешь в тайну не имея на то права . вот тебе и результат

Гимнастика для лица вам поможет