Что нам нужно делать, чтобы защитить свое сердце?

Следовать наставлению Иисуса Христа:
34 Смотрите же за собою, чтобы сердца ваши не отягчались объядением и пьянством и заботами житейскими, и чтобы день тот не постиг вас внезапно,
35 ибо он, как сеть, найдет на всех живущих по всему лицу земному;
36 итак бодрствуйте на всякое время и молитесь, да сподобитесь избежать всех сих будущих бедствий и предстать пред Сына Человеческого.
(Лук. 21:34-36)

Заниматься спортом, не пить, не обьедаться, вести здоровый образ жизни

а по мне ...не злиться, не копить в себе отрицательные эмоции, не нервничать... ну и не толстеть...

Если знаешь шаги, как это сделать, то иди не сворачивая

9 Как юноше содержать в чистоте путь свой? - Хранением себя по слову Твоему.
10 Всем сердцем моим ищу Тебя; не дай мне уклониться от заповедей Твоих.
11 В сердце моем сокрыл я слово Твое, чтобы не грешить пред Тобою.
(Пс. 118:9-11)

" Когда мудрость войдет в сердце твое," (Притчи 2:10)

Полностью исполнять учение Бога. И только тогда не только защитите своё сердце, но и очистите его от тьмы, увеличите его и примите в него новые истинные знания.

у тебя есть глаза, уши, мысли, сердце и душа и это своеобразный фильтр и чтоб злу добраться до сердца надо пройти путь через, глаза, мысли и слух, так учись слушать правильно, мыслить правильно и смотреть на мир. К примеру есть пример когда на тебя орут можно не слышать этого как говориться мимо ушей пролетает

От кого?

незнаю

Не нам - а Вам! Делай так - отдай сердце твоё Христу.

Питаться здоровой физической и духовной пищей .

Не пить энергетики

вести здоровый образ жизни

Да особо ничего не нужно делать. Сердце защищают ребра и грудная клетка

Хранить свое сердце значит избегать пороков: порнографию, насилие. Чтобы хранить свое сердце от ловушки порнографии, возможно, понадобится переключить телевизор на другой канал или выключить компьютер, если появятся непристойные сцены. При этом важно действовать быстро и решительно! Представь, что ты воин, которому нужно отразить стрелу, направленную в твое сердце. Сатана целится в твое символическое сердце — средоточие твоих побуждений и желаний — и стремится развратить его.

Иисус сравнивал сердце с землёй, на которой сеют семена. Чтобы в сердце выросли хорошие плоды, а не сорняки, нужно следить за своими мыслями и чувствами. Удобрять и поливать хорошие мысли и чувства и выдёргивать с корнем плохие, причём как можно быстрее, пока не проросли глубоко. Галатам 5:19-22.В итоге, истинных христиан узнают по плодам.