Друзья скажите пожалуйста как вы успокаиваете свою душу в моменты тревоги печали и уныния

У каждого из нас бывают трудности, которые доставляют нам огорчения. И все же мы можем что-то предпринять, чтобы не потерять радости в трудные времена. Вот что советует Библия:
• Не позволяйте, чтобы сегодня вас угнетали беспокойства о завтрашнем дне. Иисус Христос сказал: «Так не заботьтесь о завтрашнем дне! Завтра само о себе позаботится. Каждому дню своих довольно тревог» (Матфея 6:34, Современный русский перевод).
• Старайтесь сосредоточиваться на всем хорошем, что у вас есть. А когда вы чем-то опечалены, можно записать на бумаге свои благословения и поразмышлять над ними. Кроме того, не зацикливайтесь на своих прошлых ошибках и на том, что вы сделали не так. Учитесь на собственном опыте и идите вперед. Например, водитель лишь мельком смотрит в зеркало заднего вида, но не задерживает на нем взгляда. Так и нам не стоит сосредоточиваться на прошлых ошибках. Помните также, что о Боге говорится: «У тебя истинное прощение» (Псалом 130:4).
• Когда вас отягощают беспокойства, поделитесь чувствами с теми, кто может вас подбодрить. В Притчах 12:25 сказано: «Беспокойство подавляет сердце человека, а доброе слово доставляет сердцу радость». Такое доброе слово может исходить от члена семьи или верного друга — того, кто «любит во всякое время» и не будет смотреть на все цинично или с пессимизмом (Притчи 17:17).

Я говорю себе, что я это всё сам выдумал и сам себе сделал плохо. И тогда становится легче. Ещё надо не думать об этом и не накручивать проблему)

Памятованием о Боге.

спи, лучшего не придумано.)

Секс, пиво и рок'н' ролл.

ВЕРА!

Афабозолом

Поминанием Аллаха.

Молитва и друзья.

У меня есть Бог, друзья.
,,Ни о чём не беспокойтесь, но во всех обстоятельствах просите Бога о помощи, обращаясь к нему в молитвах и мольбах и воздавая ему благодарность. 7 И тогда Божий мир, который выше человеческого понимания, будет оберегать ваше сердце и ум через Христа Иисуса.,, ( Филипийцам 4:7,8)
,,Настоящий друг любит всегда, Он брат, на которого можно положиться в беде. ,,( Притчи 17:17 )