Что делать? Как избавиться от этого?

По крайней мере стоит пройти обследование у кардиолога. И да... Есть вероятность, что Вы постоянно подавляете в себе какие-то потребности или обиды.

Это была первая попытка проникнуть в тебя или взять под контроль, не допускай дальше подобному происходить с тобой, так они будут становится сильнее.

Закусывать надо.

Может Господь вас побуждает обратиться к Нему...

Может это на бензозаправке ребята решили машину вам помыть за кэш

мне похожие сны снились, когда я засыпал на левом боку с скрещенными руками... Места изгибов отекали и кулаком давил на сердце... Что делать? Спать на правом боку и плечо под подушку, голову на подушку

Попросите Бога помочь вам от этого непонятного ощущения и исследуйте Его слово Библию , котороя поможет вам обрести смысл в жизни

"6 Ни о чём не беспокойтесь, но во всех обстоятельствах просите Бога о помощи, обращаясь к нему в молитвах и мольбах и воздавая ему благодарность. 7 И тогда Божий мир, который выше человеческого понимания, будет оберегать ваше сердце и ум через Христа Иисуса."( Филиппийцам 4:6,7)
"Как показывают стихи 6 и 7, мир Божий можно обрести благодаря молитве. По мнению некоторых, молитва — это не более чем разновидность медитации, способ достижения внутреннего равновесия. В Библии же под молитвой подразумевается откровенный разговор с Иеговой, во время которого человек делится своими самыми сокровенными чувствами, подобно тому как ребенок рассказывает папе и маме обо всем, что с ним произошло. Как же утешительно знать, что мы можем во всем положиться на Бога и полностью доверять нашему небесному Отцу!
Согласно Библии, Иегова — это имя Бога (Псалом 83:18 , Пусть люди знают, что твоё имя — Иегова, Что только ты Всевышний, правитель всей земли.)