Как избавиться от постоянной тоски и душевной боли? Психиатры мало чем помогают.

иди работать

Гони тоску, печаль.

Только новые дела, деяния, интересы и успех дают силу и энергию.
Психиатры назначают нейролептики, но не лечат настроение, они лечат лишь депрессию.
А тоску и душевную боль можно вылечить только переключением на работу, на деятельность, на уверенность в себе и действия.

Когда человек начинает что-то реально делать для других, то меняется ритм, настроение и уходят постепенно негативные чувства из души.

Ведь тоска и душевная боль имеют определённую форму, время, зажатые чувства, комплексы, обиды или внутренний конфликт.

В нашей стране не умеют в клиниках психиатрических лечить душевную боль.

Душевная боль - это для психотерапевтов, для психологов.
Нужно пройти тренинги психологические по выбранной теме, научиться переключаться от внутреннего мира на внешний мир, научиться уважать себя и радоваться жизни. Любой успех в каком -то деле снимает неуверенность в себе, исцеляет травмы, обиды или ещё что-то.

Занятия, курсы, бассейн, путешествия, общение по интересам дают новые, интересные мысли. У всех людей жизнь - не сахар.

Если нравится культивировать лень в себе, это выбор самого человека. Никто за вас не сдвинется с дивана , вперёд можно двигаться каждый день по шагу, по 200 м, затем, 500 и 1 км.. и т.д.

Победа над собой - это искать пути, найти и не сдаваться. Читать, пробовать, действовать!

К Богу обращались?

в православный храм надо пойти на Исповедь

Принять Христа,как личного Спасителя,познавать Бога,как Он благ и человеколюбив,от Него утешение и покой сердцам.
К тому же в служении Богу великие благословения,вера Божья живая и действенная,а Отец Небесный не оставил нас сиротами,послал Духа Утешителя.
Бог все устроил премудро,не потеряйте ни крупицы Его благословений.
Глупо стоять вдали и погибать,когда у Бога потоки благодати.

Можно попробовать когнитивную психотерапию по книге "Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток", Бернс Д. Дэвид

Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись...

Возможно, у Вас получится прочитать эту книгу бесплатно. Я, к примеру, смогла легально это сделать. Крупные российские библиотеки (областные, городские (насчет маленьких районных не знаю)), дают желающим логин и пароль от сайта Литрес. Библиотеки оплачивают возможность чтения некоторых книг в пределах своих финансовых возможностей. Получив в библиотеке эти регистрационные данные для сайта, можно читать книги он-лайн на компьютере или на телефоне в скачанном специальном приложении. В библиотеке научат. А пока Вы можете начать читать ознакомительный отрывок книги бесплатно и без регистрации просто где-нибудь в Сети или на том же Литресе.

Если Вы еще не примирились с Богом, то примирение может улучшить Ваше состояние.

Поговорите с душой .

психиатр не помогает. Невролог поможет.

Завести клопов.

боевые искусства

Тоска и душевная боль это результат безбожной жизни.

Можно попробовать голодом.

Это уныние. Оптимизмом. Помни, Всё божественно, всё целесообразно, усё имеет высший смысл. Положись на его Волю. Он знает, что делает.

В помощь Бог дал нам Библию. Исследуйте её, она многим спасла жизнь.

Хорошей помощью может служит молитва. Когда мы обращаемся в молитве к Богу - мы разговариваем с Ним. А когда читаем Библию - Он разговаривает с нами. Молитва - это доверительный разговор с Богом, поэтому Ему нужно рассказывать о всех своих проблемах, чувствах своими словами, а не заученными. А вначале, начните каждое утро с улыбки, которая задействует мышцы всего лица, которые передают импульсы в мозг, которые в свою очередь заряжают весь организм гормоном счастья - эндорфином. Небольшая зарядка, приятный завтрак и занятия полезными делами будут хорошей помощью для позитивного настроя.

хоть какие нибудь детали, что болит, что не так.

Стать православным.
От подобного может излечить только благодать Божия.

КАК СПРАВИТЬСЯ С БОЛЬЮ УТРАТЫ
1. ПРИНИМАЙТЕ ПОДДЕРЖКУ ОТ РОДНЫХ И ДРУЗЕЙ
Решите для себя, сколько времени вам проводить с другими, а сколько — быть в одиночестве.
2. ПРАВИЛЬНО ПИТАЙТЕСЬ И ВЫДЕЛЯЙТЕ ВРЕМЯ НА ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Ешьте здоровую пищу, пейте достаточно воды и занимайтесь физическими упражнениями.
3. ВЫСЫПАЙТЕСЬ
Не забывайте, что сон необходим, чтобы справиться с усталостью, вызванной переживаниями.
4. РЕШИТЕ, ЧТО ЛУЧШЕ
Поскольку у каждого скорбь проявляется по-разному, найдите то, что поможет лично вам.
5. ИЗБЕГАЙТЕ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК
Не злоупотребляйте алкоголем и медицинскими препаратами, а также не прибегайте к наркотикам — это лишь добавит новых проблем.
6. СБАЛАНСИРУЙТЕ СВОЕ ВРЕМЯ
Чередуйте периоды горевания, общения и отдыха.
7. ПРИДЕРЖИВАЙТЕСЬ РАСПОРЯДКА
Обрести душевное равновесие вам поможет хороший распорядок жизни.
8. НЕ ПРИНИМАЙТЕ СЕРЬЕЗНЫХ РЕШЕНИЙ ВПОПЫХАХ
По возможности подождите год или больше, прежде чем принимать серьезные решения, о которых вы впоследствии пожалеете.9. БЕРЕГИТЕ ПАМЯТЬ О ДОРОГОМ ВАМ ЧЕЛОВЕКЕ
Соберите коллекцию фотографий или вещей, связанных с умершим, или запишите в дневник дорогие сердцу воспоминания.
10. ВЫБЕРИТЕСЬ КУДА-НИБУДЬ
Смените обстановку — даже на день или несколько часов.
11. ПОМОГАЙТЕ ДРУГИМ
Сделайте что-то для других, в том числе для тех, кто тоже переживает из-за смерти дорогого вам человека. Так вы вновь почувствуете себя нужным.
12. ПЕРЕСМОТРИТЕ СВОИ ПРИОРИТЕТЫ
В новых для себя обстоятельствах решите, что для вас по-настоящему важно, и при необходимости скорректируйте свой жизненный курс.

Это скорее духовная нива. Возможно, когда-то Вы отказались от сокровенного желания. А поскольку Желание Желаний и смысл жизни совпадают, то теперь осталась лишь тоска по утрате. Разблокируйте свое сокровенное желание, каким бы невозможным оно не казалось. Если есть желание, есть и наполнение, есть и пути, их нужно найти.

У вас что-то неприятное случилось? Или на фоне чего ?