во многих учениях приветствуется отказ от секса но это же может привести к болезням где же гармонимя

Встречала мнение, что интимные отношения постыдны, грешны и что «первородный грех» , совершённый в Едемском саду, состоял в обольщении Адама Евой. Этот взгляд противоречит боговдохновенному Писанию. О первой человеческой паре Библия говорит как об «Адаме и ЖЕНЕ его» (Бытие 2:25). Бог ВЕЛЕЛ им иметь детей: «Плодитесь и размножайтесь, и наполняйте землю» (Бытие 1:28). Было бы нелогичным, если бы сначала Бог повелел Адаму и Еве производить на свет детей, а потом наказал бы их за выполнение этого повеления (Псалом 18:9).
Главное назначение интимных отношений — производить на свет детей (Бытие 9:1). Однако Божье Слово показывает, что эти отношения могут надлежащим образом удовлетворять эмоциональные и физические потребности супругов, а также доставлять им удовольствие. Так муж и жена могут выразить самые нежные чувства друг к другу (Бытие 26:8, 9; Притчи 5:18, 19; 1 Коринфянам 7:3—5).
Половое влечение — это дар от Бога, но оно не должно быть необузданным. Половые связи вне брака запрещены: «Не прелюбодействуй» (Исход 20:14). «Брак у всех да будет честен и ложе непорочно; блудников же и прелюбодеев судит Бог» (Евреям 13:4).

Ну и СКОРЕЕ к болезням приведут беспорядочные связи. А мнения врачей насчет вреда воздержания вне брака часто меняются. Сейчас говорят - вредно, через время скажут - есть польза.

Не отказ от секса, а отказ от похоти и вожделения. Понял, пыпыска!

Долго ль будешь скорбеть и печалиться, друг,
Сокрушаться, что жизнь ускользает из рук?
Пей хмельное вино, в наслажденьях усердствуй,
Веселясь, совершай предначертанный круг!

судя по-фото (по-возрасту) -ты, давно уже отказался от секса

Не просто отказ от секса, те не то чтобы отказываться от желаний. Вот когда нет потребности, когда она заменяется другим, бОльшим осознанно, тогда да, приветствуется. Воздержание, те отсутствие желаний у меня 15 лет. Никаких сожалений по поводу нет, болезней тоже.

Почитайте Ошо.
Любой отказ от чего бы то ни было не есть правильно. Жизнь на то и дана чтобы жить, а не ограничивать себя в желаниях. Простой пример: монахи они ограничивают себя в сексе и что живут хорошо, нет. Так что надо позволить себе жить свободно и если человек духовный он не совершит ничего плохого.

Есть такое наблюдение - каждое получение удовольствия требует значительных затрат энергий. Очень разных. Сексуальное удовлетворение - одно из самых сильных и энергопотребляющих удовольствий. Причем, для восполнения "низших" затрат, востребуются более "высокие", что ведет к постепенному перекосу, "заземлению" человека.

Многие практики просто не могут себе этого позволить.

А по поводу болезней.. . Посмотрите на животных. У них моного болезней от секса раз в году, а у некоторых вообще, чуть ли не раз в жизни? :о)

Я думаю от секса много больше болезней - духовных, душевных и даже физических, чем от его отсутствия.

Есть такое понятие, как "сознательно". Вредит, когда хочется, но не можешь. А в данном случае человек осознанно сделал это. Вот вегитарианцы сознательно не едят мясо, и не страдают от этого.

отказ от секса в случае монашества, -похоть заменяется стяжанием

Воздержание не причиняет вреда человеку, а наоборот. А вот спиртное и табак как раз прямо вредит, не взирая на дозы.

Да ни к чему плохому это не приводит, в отличии от его переизбытка.