Баня, массаж, фитнес
Как бысто можно убрать "галифе" с помощью баночного массажа ???
Если я буду каждый день делать баночный массаж,через какой срок будут видны результаты???
БАНОЧНЫЙ МАССАЖ-сама себе делаю силиконовой баночкой, как основное масло беру детское масло"Джонсон и Джонсон"+эф. масла, затем наношу антицеллюлитный крем (покупаю "ФитнессЛинию",только без перца, стоит 70-80р) За 15сеансов через день ушло 6см в бедрах, "ушки"здорово убрались, на ногах по 3см. Сейчас отдыхаю, но делаю обертывания с голубой глиной, медом и антицелл. гелем+пищевая пленка. Одеть теплые штаны. И чем то заняться полезным-гимнастикой, тренажером, уборкой по дому, вообщем движением.
Баночный массаж не только улучшает состояние кожи, но и хорошо разбивает жировые отложения. Да, сначала может быть больно и до синяков, но результат через пару месяцев результативен, только надо обязательно учитывать время массажа. Баночный массаж надо делается 10-14 дней подряд, или через день, как удобнее для вас, потом не менее 3 месяцев перерыва, иначе могут начаться проблемы с венами и капиллярами (звездочки, впадины и т. д. )
- 5 минут интенсивное поглаживание руками места массажа (чтобы разогреть тело)
- затем сам массаж банками не более 20 минут (идеально по 5-10 минут на каждую проблемную зону)
- и напоследок еще 5 минут легких, расслабляющих поглаживаний (что бы кожа успокоилась)
Сам массаж следует делать с кремами или маслами, очень хорошо для данного вида массажа подходить смесь масел из: можжевельника, апельсина, лимона, грейпфрута, розмарина и сладкого апельсина, и как основа массажное масло, к которому и добавляются все остальные в расчете 2 капли каждого масла на 1 ст ложку основы. Эта смесь масел не только хороша для массажа, но и я хорошо помогает от целлюлита и выравнивает кожу. После массажа, можно натереться кремом или лосьонам для тела.
Баночный массаж не только улучшает состояние кожи, но и хорошо разбивает жировые отложения. Да, сначала может быть больно и до синяков, но результат через пару месяцев результативен, только надо обязательно учитывать время массажа. Баночный массаж надо делается 10-14 дней подряд, или через день, как удобнее для вас, потом не менее 3 месяцев перерыва, иначе могут начаться проблемы с венами и капиллярами (звездочки, впадины и т. д. )
- 5 минут интенсивное поглаживание руками места массажа (чтобы разогреть тело)
- затем сам массаж банками не более 20 минут (идеально по 5-10 минут на каждую проблемную зону)
- и напоследок еще 5 минут легких, расслабляющих поглаживаний (что бы кожа успокоилась)
Сам массаж следует делать с кремами или маслами, очень хорошо для данного вида массажа подходить смесь масел из: можжевельника, апельсина, лимона, грейпфрута, розмарина и сладкого апельсина, и как основа массажное масло, к которому и добавляются все остальные в расчете 2 капли каждого масла на 1 ст ложку основы. Эта смесь масел не только хороша для массажа, но и я хорошо помогает от целлюлита и выравнивает кожу. После массажа, можно натереться кремом или лосьонам для тела.
баночный это ты про тару или про баню
Похожие вопросы
- Баночный массаж. Долгий ли эффект?
- Вопрос про баночный массаж
- Подскажите пожалуйста!!! Как правельно делать баночный массаж!!!
- Последствия баночного массажа, помогите.
- Баночный массаж, как он проводится в домашних условиях? С каким маслом?
- А как делать баночный массаж?
- Медовый и баночный массаж во всех случаях несут в последствии капиллярные сеточки?
- что такое баночный массаж, кто знает?
- А кто делал баночный массаж? Полезен он или вреден? Я тут попробовала по ножкам поводить. Так больно, зараза: -)
- Кто нибудь делал баночный массаж дома на зону бедер? как результаты?