Тренажер-велосипед в квартире?

Судя по первым 4 вопросам, вы никогда не работали на кардиотренажёрах. Это очевидно )) Потому что вы бы знали, что современные велотренажёры абсолютно бесшумные и никаких неудобств соседям доставлять не могут)) Скорее, они будут слышать ваше дыхание, чем сам велотренажёр ))Нагрузку можно дать такую, что при переусердстве скорую можно вызывать ))Вы называете это разминкой? )))) Что касается моего мнения, то самым оптимальным кардиотренажёром считается эллиптический тренажёр )) В его конструкции соединены беговая дорожка, велотренажер и тренажер-степпер, что позволяет полноценно тренировать ваше тело, развивая выносливость. Вы сможете эффективно укрепить мышцы ног без дополнительной нагрузки на суставы, как это происходит, если вы бегаете или прыгаете. Что касается последнего вопроса, то эффект от занятий, который вы предлагаете по-любому будет, но до эффекта, который вы можете получить от занятий в тренажёрном зале ему, как до луны ))Удачи и здоровья ))

1) нет
2) нет
3) а на Олимпиаде велосипедисты от своих педалей в обмороки падают! вполне можно сжегать тысячи калорий, какая уж тут разминка!!! ?
4) тренажеров куча! в т. ч. скакалка или обруч, разницы в том как жечь калории нет абсолютно, все это будет аэробной нагрузкой
5) лучше всего заниматься с тем, к чему душа лежит, если все равно, то можно менять нагрузку каждый день, главное - это усердие и регулярность!

Хорошие тренажеры работают тихо. У соседей снизу может качаться люстра, в зависимости от конструкции потолка. Домашний тренажер от профессионального отличается только ценой-качеством. Для дома подходят разные тренажеры, в зависимости от площади. Более естественная нагрузка не на велотренажере, а на беговой дорожке. Не гонитесь за дешевизной, разочаруетесь. По соотношению цена-качество прилично делали Proteus. В спортзале заниматься лучше, плюс инструктор и друзья, но за эти деньги можно купить себе оборудование домой, но далеко не все могут найти в себе силы заниматься дома.

1 и 2 скорее нет. зависит от состояния потолка и вашего усердия.
3 вполне можно нагружаться. ориентируйтесь для начала на расход 500 калорий за занятие или полчаса.
4 степпер, гребной, эллипсоид, бег. дорожка.
5 одно не заменяет а дополняет другое.

Вам что вешалок для одежды дома не хватает?

Прежде чем покупать тренажер просто поделайте зарядку
по 15 минут КАЖДОЕ утро, ну там отжимания приседания прессик покачайте.... и где то через пару месяцев
вы поймете нужен вам велотренажер или все таки
лень родилась раньше.... ИМХО не выкидывайте деньги
раньше времени

Еще лучше в тренажерный зал