как и чем можно делать обертывания в домашних условиях в области живота и боков? а в бане какие маски и обертывания?

вот сама сейчас начала курс обертываний медом)
нагреваешь мед, только не до кипения, ато все полезости выйдут, мажешься и заворачиваешься пленкой) укутываешься тепленьким и на минуток 40))))
Только я еще натуральный молотый кофе добавляю туда)) ) я пока что желала это три раза, планирую 10 сеансов)) еще кстати можна добавить немного красного молотого перца)

а в баньке кстати оже можна мазаться кофем с медом, только перед этим один раз пропариться! потом намазаться иопять в парилочку))))

Влияние обертывание на организм человека происходит по 3 основным направлениям.

1. Очень эффективно перед процедурой подогреть рабочий материал (глина, водоросли, лечебная грязь) до температуры 40–45 градусов, что соответственно повысит температуру тканей организма и локально активизирует жизненные процессы.

2. Механическое воздействие заключается в массаже мелких кровеносных сосудов, что ускоряет движение крови.

3. Химическое и биологическое действие заключается в том, что активные вещества через кожу проникают в кровь, положительно влияя на весь организм. При обертывании глиной организм насыщается кремнием, морские водоросли снабжают организм йодом, а лечебная грязь содержит вещество, которое по своим свойствам схоже с гормонами половых желез. Конечно, каждый препарат оказывает комплексное воздействие – мы обратили внимание только на основные направления.

Общие правила проведения обертывания

• Ощутимый результат можно получить только после полного курса (10–20 процедур) .
• Обертывание лучше делать в вечернее время.
• На первый взгляд обертывание пассивная процедура, но это не так, во время и после обертывания организм испытывает серьезную нагрузку, поэтому надо обязательно следить за собственным самочувствием.
• Наносить маску или активное вещество необходимо на предварительно очищенное тело. Лучше всего выполнить пилинг тех участков кожи, на которые будет выполняться обертывание.
• Обертывание лучше всего проводить через день.
• Наносить препарат надо тонким слоем. Толстый слой не увеличивает эффективность процедуры.

Обертывание с использованием водорослей

Можно использовать готовые водорослевые маски, но есть возможность приготовить этот препарат и самостоятельно. Морскую капусту (которая продается в продуктовых магазинах, только нужна в чистом виде, а не в составе салатов) залить водой температурой 50–60 градусов. Настоять примерно 30-40 минут, процедить через марлю и средство для обертывания на основе морских водорослей готово. Полученную массу надо наложить на больные или проблемные участки тела. Обмотать целлофаном, потом теплым полотенце и все это прибинтовать. Процедура может длиться от 10 до 60 минут. Курс лечения 5–15 сеансов.

Обертывание с использованием лечебной грязи

Грязь накладывают на больные или проблемные участки тела тонким слоем в сыром виде. Сухую лечебную грязь разводят теплой водой в пропорциях примерно 1 : 7 – чтобы получилась тягучая пластичная масса. Предварительно надо подготовить рабочее место – расстелить одеяло (плед) , сверху старую простынь или клеенку. После нанесения грязи надо лечь и укутаться сначала простыней (клеенкой) , а потом теплым покрывалом, делать это удобней с помощником. Обертывание с лечебной грязью длится 10–20 минут. После этого надо принять теплый душ и отдохнуть.

Обертывание с использованием глины

Для этого надо человека или участок тела завернуть в простыню, смоченную в глинистом растворе, а затем укутать клеенкой и теплым одеялом. Сеанс может длиться 1–1,5 часа. Глинистый раствор готовится из 4 столовых ложек сухой глины и 1 литра теплой воды.