Выбор тренажёра домой!

Дорожка, велотреножер эффекта не дает!

скачай шейпинг сидни кроуфорд и диета и похудеешь и окрепнешь проверено на мне

домашние тренажеры лидируют в списке абсолютно не нужных вещей. никто и никогда ими не пользуется.

Главное - что Вам самим больше нравится? Потому что, занятия должны вызывать положительные эмоции. Если заниматься спортом "из под палки" - то толку не будет .
Если у Вас ОЧЕНЬ много лишнего веса - то лучше велотренажёр.

Беговая дорожка дает более естественную нагрузку, чем велотренажер. Зато велотренажер занимает мало места. Это всё кардио-нагрузка. Силовая нагрузка с минимальными затратами - гири, легкая штага и гантели. Однако чтобы самому заниматься, нужна сосредоточенность на этом. Хорошо, если найдутся единомышленники. Знания тоже нужны.

Берите самый многофункциональный, по одиночке не вздумайте...

по опыту скажу что тренажор дома нужно иметь только очень упорным людям. Как правило после 1 месяца он стоит как предмет интерьера. Если все-таки решите приобретать тренажор то покупайте б/у. Денег не так жалко потом будет когда заниматься перестанете.

Дорожку можно брать, если площадь позволяет и незлобные соседи. Велик бери TUNTURI. У меня он 12 лет и ни одной поломки.

Велотренажер.

Когда я выбирала, то выбрала эллиптический тренажер, ЗАДЕЙствованы не только ноги но и верхняя часть, да и калл он сжигает больше.

Здесь бесспорно, только беговую дорожку, еще в древнем Риме говорили
-Хочешь быть здоровым - БЕГАЙ
-Хочешь быть красивым - БЕГАЙ
-Хочешь быть умным – БЕГАЙ
А на велотренажере осанка страдает (потому что начинаешь сутулиться)