Однозначно, выгоднее ходить в зал, фитнес центр!
Один тренажер не эффективен, на нем скучно заниматься.
В фитнес центре много разных тренажеров, тренеры, залы, пинг понг, групповые занятия, бассейн, бани, доктор,
кардиокинотеатр, т.е. все необходимое для эффективных тренировок.
Баня, массаж, фитнес
Что выгоднее - покупать тренажер домой или ходить в зал?
Тренажеры дома быстренько становятся мебелью, местом для развешивания одежды, например.
Дело даже не в выгоде. В зале ты не позволишь себе выполнять упражнения кое - как , не будешь халтурить - стыдно перед окружающими. И ещё одно , в качалке работает тренер , который всегда может дать полезный совет.
Дома тренажёр быстро надоедает и становится ненужной мебелью,занимающей место и собирающей пыль.
Выгоднее купить тренажер, но эффективнее ходить в фитнес-клуб. Но не только в тренажерный зал, а еще и на групповые занятия (сайкл, йога, стрейчинг и пр.), бассейн, сауну.
Сравни цену тренажера и стоимость абонемента.)
Для полноценных тренировок одного тренажёра далеко не достаточно. То есть для того же эффекта пришлось бы выделять под оборудование целую комнату и делать собственный тренажёрный зал.
Выгоднее ходить в зал, ибо цена на один тренажер может быть дороже чем годовой абонемент. Что тренироваться дома нельзя я не согласен, да потребуется некоторые вложения, но для нормального тренинга понадобится не так много оборудования, это:
- Разборные гантели (чем больше вес тем лучше)
- Скамья со стойкой для штанги
- Турник с брусьями 3 в 1 (типа таких: https://i-fun.ru/catalog/domashnie-kompleksy/turniki-dlya-doma/ )
В принципе все, это тот минимум который позволит прокачать каждую мышцу в организме.
Надо понимать, что тренажеры это не панацея, и если вы новичок, то работать вам предстоит только со свободными весами.
Лично для меня плюс спортзала в том, что я чувствую некоторую дисциплину при его посещении, дома хоть и имеется нужное оборудование, но часто филоню)
- Разборные гантели (чем больше вес тем лучше)
- Скамья со стойкой для штанги
- Турник с брусьями 3 в 1 (типа таких: https://i-fun.ru/catalog/domashnie-kompleksy/turniki-dlya-doma/ )
В принципе все, это тот минимум который позволит прокачать каждую мышцу в организме.
Надо понимать, что тренажеры это не панацея, и если вы новичок, то работать вам предстоит только со свободными весами.
Лично для меня плюс спортзала в том, что я чувствую некоторую дисциплину при его посещении, дома хоть и имеется нужное оборудование, но часто филоню)
Похожие вопросы
- Как начать ходить в зал без тренера?
- Я пью протеин,хожу в зал качаться,что мне еще нужно пить кроме протеина что бы взять массу,и т д.?Скажите пожалуйста все
- Выбор тренажёра домой!
- кто-нибудь покупал тренажер для качания пресса AB ROCKET? ЕСЛИ ДА ТО КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ.Я ПРИОБРЕЛА НА ДНЯХ
- Скажите стоит ли покупать Тренажер педальный для ног и рук «АЭРОБ НЬЮ»
- Что делать, если лень ходить в зал?
- Девочки, а вы в эти дни ходите в зал?
- Девченки, кто ходит на спорт зал,какой тренажер лучше укрепляет мышцы ягодиц? Лег Меджик?
- Вопрос знатокам сферы фитнеса. Девушка, регулярно хожу в тренажерный зал, но не видно рельефа и прибавки мышечной массы
- На каких тренажёрах в зале надо заниматься, чтобы подтянуть ягодицы, внутреннюю и заднюю часть бедра?