Подскажите гимнастику для лица, чтоб лицо было подтянутое, а то с возрастом вниз стекает постепенно.

Хорошо бы каждый день делать, сама занимаюсь недели две, результат виден http://www.ladiesproject.ru/articles/gimnastika-dlya-litsa-delaem-skuly

Фейсбилдинг (англ. facebuilding) — лицевая гимнастика, одно из направлений фитнеса, применяемое в косметологии. Состоит из определенного комплекса упражнений, частично избавляющего от морщин и складок на лице, а также придающего ему эффект омоложения без хирургического вмешательства, выступая альтернативой традиционным методам подтяжки лица. Оказывает благотворное влияние на общее состояние кожи лица. В зависимости от методики, возможно использование специальных кремов. Комплекс построен на тренировке мышц с помощью рук или определенной последовательности смены выражения лица, выполняется как самостоятельно, так и с инструктором.

главное массаж не делай.

Хорошая парилка в бане! Раз в неделю. Не только мышцы лица поднимет, но и всё тело омолодит. Хотя бы однажды позвольте себе такое удовольствие. И посмотрите в зеркало, когда уже уходить будете из бани.
Добавляю -- смейтесь, улыбайтесь! Такая "зарядка" для мышц лица самая замечательная.

http://femaleage.ru/gimnastika-dlya-lica.php
Скачала её книгу по рекомендации одной женщины отсюда, она довольна. Я делаю пока только для щёк и не то каждый день. Но щёки подтянулись.

Каждый день по 10 раз произносит вытягивая губы КЬЮ! Медленно и напрягая рот! Подтягивается и шея и щеки!

штанги носом поднимай )) подтягивайся ушами ))) асфальт лбом ломай )) ну и конечно верь )) что это тебе объязательно поможет )

подушку вон! спать только на валике- они продаютя в ортопро.