Что ж, попробую.
Есть некая проблема. Уже несколько дней живу подобным образом: подъем в 5-6 утра и весь день за книгами и писаниной. Сейчас заметил, что читаю книгу и не запоминаю абсолютно ничего. А к завтрашнему дню уже нужно знать чуть ли не наизусть (ну, в основном требуется пересказ "близко к тексту"). Помимо этого обязан помнить в общих чертах тему по географии, закончить доклад по физике (и уметь рассказать...) и в перерывах читать дополнительную литературу по химии и биологии. А памяти никакой. Соображения - фактически тоже. Искал в Интернете, что можно сделать - ничего толком не нашел. Витамины не помогают, отдыхать некогда. Наверняка кто-нибудь сталкивался с подобным и не раз... Подскажите, пожалуйста, как быть.
Школы
Проблема с памятью.
Комплексный гомеопатический препарат.
Препарат Нотта®
-УМЕНЬШАЕТ ТРЕВОГУ, ЧУВСТВО СТРАХА;
- раздражительность, НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ и БЕСПОКОЙСТВО.
Обладает выраженным стресс-протективное действие.
Положительно влияет на течение нейровегетативных расстройств: уменьшает частоту и интенсивность приступов головной боли, головокружения, учащенного сердцебиения и нарушений сердечного ритма, тошноты, затрудненного дыхания, чувство «кома» в горле, боли в груди и в эпигастрии, возникающие вследствие нервного перенапряжения.
***НОРМАЛИЗУЕТ СОН:
- облегчает засыпание: улучшает качество ночного сна,
уменьшает количество ночных пробуждений;
- способствует восстановлению физиологического сна и суточного цикла «сон - бодрствование», при этом не вызывает затруднений при пробуждении или сонливости днем.
Уменьшает проявления астении (вялость, повышенную утомляемость и т. д.).
ПОВЫШАЕТ КОНЦЕНТРАЦИЮ ВНИМАНИЯ, СПОСОБНОСТЬ К ЯСНОМУ МЫШЛЕНИЮ УЛУЧШАЕТ ПАМЯТЬ.
Нотта® улучшает индивидуальные компенсаторные возможности психики, работоспособность, устойчивость к психоэмоциональным нагрузкам.
Показания к применению
В комплексном лечении
-психосоматических расстройств и любых состояний после перенесенного нервного перенапряжения или стресса, сопровождающиеся
-беспокойством,
- тревогой, депрессией, нарушением сна, нервным истощением;
- ГИПЕРТЕНЗИОННО-ЛИКВОРОДИНАМИЧЕСКИХ СИНДРОМОВ (ВЧД)
------------------------------
Способ применения и дозы
Капли:
Взрослые и дети в возрасте старше 12 лет: 10 капель в чистом виде или разведенных в 1 столовой ложке воды;
дети в возрасте до 12 лет: 5-7 капель, разведенных в 1 столовой ложке воды;
Для усиления эффективности рекомендуется подержать некоторое время во рту перед проглатыванием.
Курс лечения в зависимости от тяжести состояния и длительности заболевания составляет 1-4 месяца. В случае необходимости курс можно повторить.
При одновременном применении Нотта® с психотропными лекарственными средствами (в том числе с транквилизаторами, снотворными) прием и доза последних могут быть уменьшены под наблюдением врача. В комплексной терапии с другими препаратами необходимо соблюдать паузы между приемом лекарственных средств не менее 20 минут.
http://www.notta.ua/spip.php?article23
Препарат Нотта®
-УМЕНЬШАЕТ ТРЕВОГУ, ЧУВСТВО СТРАХА;
- раздражительность, НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ и БЕСПОКОЙСТВО.
Обладает выраженным стресс-протективное действие.
Положительно влияет на течение нейровегетативных расстройств: уменьшает частоту и интенсивность приступов головной боли, головокружения, учащенного сердцебиения и нарушений сердечного ритма, тошноты, затрудненного дыхания, чувство «кома» в горле, боли в груди и в эпигастрии, возникающие вследствие нервного перенапряжения.
***НОРМАЛИЗУЕТ СОН:
- облегчает засыпание: улучшает качество ночного сна,
уменьшает количество ночных пробуждений;
- способствует восстановлению физиологического сна и суточного цикла «сон - бодрствование», при этом не вызывает затруднений при пробуждении или сонливости днем.
Уменьшает проявления астении (вялость, повышенную утомляемость и т. д.).
ПОВЫШАЕТ КОНЦЕНТРАЦИЮ ВНИМАНИЯ, СПОСОБНОСТЬ К ЯСНОМУ МЫШЛЕНИЮ УЛУЧШАЕТ ПАМЯТЬ.
Нотта® улучшает индивидуальные компенсаторные возможности психики, работоспособность, устойчивость к психоэмоциональным нагрузкам.
Показания к применению
В комплексном лечении
-психосоматических расстройств и любых состояний после перенесенного нервного перенапряжения или стресса, сопровождающиеся
-беспокойством,
- тревогой, депрессией, нарушением сна, нервным истощением;
- ГИПЕРТЕНЗИОННО-ЛИКВОРОДИНАМИЧЕСКИХ СИНДРОМОВ (ВЧД)
------------------------------
Способ применения и дозы
Капли:
Взрослые и дети в возрасте старше 12 лет: 10 капель в чистом виде или разведенных в 1 столовой ложке воды;
дети в возрасте до 12 лет: 5-7 капель, разведенных в 1 столовой ложке воды;
Для усиления эффективности рекомендуется подержать некоторое время во рту перед проглатыванием.
Курс лечения в зависимости от тяжести состояния и длительности заболевания составляет 1-4 месяца. В случае необходимости курс можно повторить.
При одновременном применении Нотта® с психотропными лекарственными средствами (в том числе с транквилизаторами, снотворными) прием и доза последних могут быть уменьшены под наблюдением врача. В комплексной терапии с другими препаратами необходимо соблюдать паузы между приемом лекарственных средств не менее 20 минут.
http://www.notta.ua/spip.php?article23
Сталкивалась, еще как. Ответа толкового не найдете. Это временное явление. У меня и память не работала и внимание упало, и мигрени начались тогда. Можно попробовать больше спать, хоть на час полтора, днем попробуйте ложится, мне тогда врачи это велели, мать не разрешила. Обязательно пейте глицин, при всей его простоте и дешевизне на мозги действует отлично, он без рецепта, купите и пейте по инструкции, это не витамины. Во время занятий каждый час отвлекайтесь мин на пять хотя бы, выкидывая из головы вообще все. Вообще это к врачу, к терапевту, от него к невропатологу или психотерапевту, если затянется.
Yulia Zhinchin
Спасибо Вам большое за совет, попробую
Потренеруй память, скачайте на телефон приложение для тренеровки памяти. Я часто пользуюсь, интересно и помогает.
Yulia Zhinchin
Большое спасибо, обязательно попробую
Похожие вопросы
- Что делать с моей памятью?
- Как научиться писать изложение, если память плохая
- Плохая память, что делать?
- Проблемы моральной подготовки к школе.
- Помогите определить проблему текста (С1 ЕГЭ).
- как повлиять на учителя в СОШ? Проблема состоит в том, что учитель пробегает годовой план в течении одной четверти, дети
- почему детей в музыкальную школу не сдают? чтоб потом когда вырос, проблемы заимел?
- Помогите пожалуйста советом!!!Проблема с учителем..а точнее с классной руководительницой(+)
- помогите решить проблему с преподовательницей русского языка и литературы.
- проблемы в школе у ребёнка.