Как успокоиться перед экзаменами или другими важными событиями?
Совсем успокаиваться не надо - легкое волнение перед экзаменом помогает. Если же вы напьетесь успокоительных таблеток так, что больше ничего вас волновать не будет, есть высокая вероятность, что и на экзамене вы будете так же спокойны и тупы. Легкое волнение мобилизует и настраивает на хорошую умственную работу.
Самый простой рецепт - он же самый действенный: нужно просто заняться делом. Если до экзамена у вас остался час - используйте его максимально. Будете ходить без дела - начнете волноваться. Перепишете в этот час основные нужные формулировки - волноваться будете меньше. Не важно, сколько вы за это время выучите - но вы хотя бы учили, вы использовали имеющееся время наилучшим образом, ваша совесть будет спокойна.
Кстати, не забудьте выспаться: быть в хорошей физической форме с ясной головой важнее, чем еще раз прочитать то, что вы уже, кажется, читали...
Если вы волнуетесь перед ситуацией в связи с тем, что вас пугает неизвестность: как там? что там?, то поиграйте в этот экзамен или собеседование с кем-то из ваших друзей или близких, побывав в игровой роли и студента, и преподавателя. Это помогает. Если у вас хорошее воображение, займите его картинками успеха: нарисуйте в своем воображении, как все идет удачно, и пусть особенно красочной будет итоговая картинка вашего победного финала. Вы довольны, вы счастливы, все получилось, ура!
https://www.psychologos.ru/articles/view/kak-uspokoitsya-pered-ekzamenom
Как сдавать экзамены
Вера Винниченко
https://neurobiology.ru/res/ResourceFile/161/FILE_FILENAME/Как сдавать экзамены.pdf
Школы
Сложно ли сдавать экзамены в 11-ом классе?
еге, оге для воспитания рабов системы. запутанно, не объясняй, а вызубри ту информацию которую тебе предоставляют. кому как
Морально - очень. На деле - средне.
Хз, у нас в Беларуси не ЕГЭ, а просто билетики;
очень стрёмно вытянуть не свой
главное, хоть немного знать тему
очень стрёмно вытянуть не свой
главное, хоть немного знать тему
Если ты будешь понимать свою учебную программу, то нет, это совсем не сложно. Надо просто заниматься!!!
Похожие вопросы
- СЛОЖНО ЛИ СДАВАТЬ ЭКЗАМЕНЫ?)
- Помогите! Скоро сдаю экзамен по биологии 9 класс срочно нужны ответы на все 29 билетов!
- А если я получу справку вместо аттестата о среднем образовании в 11-ом классе, то неужели вся жизнь теперь разрушена?
- Что будет если не сдать экзамены в 11 классе?
- Обязательно ли идти на выпускной а 9-ом классе, если остаешься до 11-го?
- Кто-нибудь уже знает даты, когда 9 классы будут сдавать экзамены в этом году?
- экзамены в 11 классе!!!!
- Страшно сдавать экзамены за 9 класс...
- ЕГЭ! Обязательно ли сдавать экзамены по выбору после 11 класса? ( если собираешься в техникум?)
- Боюсь сдавать экзамены в 9 классе, я абсолютно не знаю алгебру и не знаю как буду сдавать!