Как выучить историю?

Катя, забей. Эта сyчkа тебя не достойна

Успокоится и начать читать по новой пока не запомнишь раз 10.

записывай на листочке имена и даты

КАРАНДАШОМ ОСНОВНОЕ ПОДЧЕРКИВАЙ

Не тупить! Ты учишь информацию по предмету не для учительницы, а для себя, для своей жизни, для своего будущего. Учительница за тебя поступать в ВУЗ не будет, да и в школе учителя меняются часто...
Чего ты добилась своей принципиальностью? Той учительнице хуже стало или тебе сейчас?
Со страхами бороться надо, а не лелеять их - чаще выступай на публике и где те страхи будут!
Книжки читай.

Сама виновата, зубри пока не запомнишь

Попробуй учить параграфы только в дневное время, к вечеру и желание меньше и сил. Читай параграф по несколько раз и учи абзацы по отдельности. Или же поставь перед собой цель: Если я получу 5 по истории, то мама купит мне шоколадку (не забудь договорится с мамой, а то выйдет не очень) Делай перерывы во время учения. Например: выучила первый пункт (перерыв 5 минут) и начинаешь учить второй. После, расскажи выученный параграф родителями, животным, игрушке, цветку, воображаемому другу (да кому угодно) Это поможет ещё лучше запомнить параграф. Перед сном вообще не советую, что-то учить. Так как уже спать хочется и голова гудит, как я и говорила - учи днём!

А теперь про боязнь отвечать перед всем классом. У меня тоже самое, но я договорилась с учителями, что буду рассказывать параграф перед уроком или на перемене и тогда мне не придётся делать это на уроке. Мои учителя согласились (кроме биологички, но ничего) Может и у тебя выйдет такой договор? Ну, или же во время рассказа представь, что ты одна в кабинете (это тяжело, но приходится) Ну и с Богом! А хотя.. Бога нет. Пока.