Морская капуста, какой оригинальный салат из неё приготовить?

Салат из морской капусты витаминный

100 - 150 грамм морская капуста маринованная,

1 - 2 соленых или свежих огурца,

2 - 3 моркови,

1 - 2 яблока,

1 яйцо,

3 - 4 столовых ложки сметаны,

соль и зелень.

Очищенную морковь натереть на крупной терке. Огурцы и яблоки нарезать тонкими ломтиками. Подготовленные продукты соединить с маринованной капустой, заправить солью, сметаной и перемешать. Уложить горкой в салатник, украсить крутыми яйцами в виде долек или кружков и посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки.
Салат из морской капусты с морковью и огурцом

Салат из морской капусты с морковью и огурцом

2 стакана морская капуста маринованная,

1 луковица,

1 редька,

1/2 моркови,

1 соленый огурец,

2 вареных яйца.

Морскую капусту смешать с огурцом, нарезанным ломтиками, тертой редькой, мелко нарезанным луком и яйцами и заправить.

Салат из морской капусты с овощами

2 стакана морская капуста маринованная,

1 стакан квашеной капусты,

3 клубня картофеля,

1 луковица,

1/2 стакана растительного масла,

соль по вкусу.

Смешать морскую и белокочанную капусту, отварной картофель и лук, нарезанные ломтиками, посолить, заправить маслом и хорошо перемешать.
Винегрет овощной с морской капустой

Винегрет с морской капустой

100 - 150 грамм морская капуста маринованная,

2 - 3 моркови,

2 - 3 свеклы,

3 - 4 картофелины,

1 - 2 огурца,

50 - 100 грамм зеленого или репчатого лука,

1 - 2 столовых ложки растительного масла,

1 - 2 столовых ложки 3% уксуса,

соль по вкусу,

перец по вкусу,

сахар по вкусу.

Картофель, свеклу, морковь отварить, очистить, охладить и нарезать тонкими ломтиками. Огурцы промыть и также нарезать. Все овощи смешать, добавить репчатый лук и маринованную капусту. Заправить винегрет растительным маслом, уксусом, солью, перцем, сахаром и перемешать. При подаче на стол украсить зеленым луком.

САЛАТ ИЗ КАЛЬМАРОВ С МОРСКОЙ КАПУСТОЙ
Компоненты: 100г филе кальмаров, 250 г консервированной морской капусты в масле, 50 г моркови, 50 г репчатого лука, 2 ст. ложки растительного масла, 1 ч. ложка 3%-ного уксуса, зелень, черный молотый перец, соль.

Приготовление: Кальмары очистить от кожицы, варить 3—5 минут и нарезать соломкой. Морковь натереть на крупной терке, репчатый лук мелко нарезать. Эти продукты смешать с морской капустой, соль и перец добавить по вкусу. Салат заправить смесью из растительного масла с уксусом и украсить зеленью.
===
САЛАТ ИЗ МОРСКОЙ КАПУСТЫ С КУНЖУТОМ
Компоненты: 200 г сухой морской капусты, 3 ст. ложки растительного масла, 1 луковица, 50 г соевого соуса, 1 ч. ложка перца, 2 зубчика чеснока, 0,5 ч. ложки сахара, щепотка кунжутного семени.

Приготовление: Сухую морскую капусту замочить в теплой воде и дать стечь. Нарезать кусками длиной 15—20 см, каждую часть свернуть по длине трубочкой и нарезать очень тонкой соломкой. Чтобы капуста была менее скользкой, соломку обработать уксусом, снова промыть и откинуть на дуршлаг. Приготовленную нарезанную капусту смешать с обжаренным в растительном масле луком, добавить соевый соус, перец, чеснок, сахар, кунжутное семя и по вкусу — уксус и соль.
===
САЛАТ ИЗ МОРСКОЙ КАПУСТЫ ВИТАМИННЫЙ
Компоненты: 250 г консервированной морской капусты, 300 г белокочанной капусты, 50 г огурцов, 100 г сладкого перца, 30 г зеленого лука, 7 ст. ложек растительного масла, 1 ч. ложка сахара, соль.

Приготовление: Белокочанную капусту нашинковать, растереть с солью и отжать. Перец нарезать мелкой соломкой. Эти продукты смешать с морской капустой и заправить смесью из растительного масла и сахарного песка. Украсить кусочками свежего огурца и зеленым луком.
===
САЛАТ ИЗ МОРСКОЙ КАПУСТЫ С ЯБЛОКАМИ И ОВОЩАМИ
Компоненты: 250 г консервированной морской капусты, 150 г яблок, 100 г свежих огурцов, 120 г моркови, 150 г сметаны, зелень укропа, соль.

Приготовление: Морковь натереть на крупной терке. Огурцы и яблоки очистить от кожуры и нарезать тонкими ломтиками. Все продукты смешать с морской капустой, посолить по вкусу и заправить сметаной. Сверху украсить зеленью.
===
САЛАТ ИЗ МОРСКОЙ КАПУСТЫ С МАРИНОВАННЫМИ ПОМИДОРАМИ
Компоненты: Капуста морская 2 стакана, помидоры маринованные 2 шт. , редька 1 шт. , масло растительное 1/2 стакана.

Приготовление: Капусту смешать с нарезанными ломтиками помидорами, тертой редькой и заправить маслом.
===
САЛАТ ИЗ МОРСКОЙ КАПУСТЫ С ФРУКТАМИ
Компоненты: Капуста морская 200 г, яблоки 300 г, изюм 100 г, мед 50 г.

Приготовление: Капусту отварить в течение 20 минут в большом количестве воды, затем промыть холодной проточной водой. Очи- щенные яблоки нарезать соломкой. Изюм промыть в холодиной воде. Все соединить, заправить медом и перемешать.
===
САЛАТ ИЗ МОРСКОЙ КАПУСТЫ С КВАШЕНОЙ КАПУСТОЙ И КАРТОФЕЛЕМ
Компоненты: 100 г консервированной морской капусты, 100 г квашеной капусты, 2—3 картофелины, 100 г растительного масла.

Приготовление: Морскую капусту нарезать тонкой соломкой, смешать с квашеной капустой и порезанным ломтиками отварным картофелем, заправить маслом.

Салат из морской капусты с шампиньонами и сельдереем
сельдерей- одна палочка
шампиньоны- 100-150гр
морская капуста (собственной персоной) - 150гро (уже размоченной)
масло оливковое- 1-2ст. ложки
масло кунжутное- 2-3капли
уксус яблочный
Сушеную морскую капусту замочить в холодной (не из под крана) воде на 10-15-20 минут (в зависимости от величины, т. к. она бывает резаная или целыми ламинариями) Грибы и сельдерей режем ломтиками. На разогретую с маслом сковороду выкладываем сельдерей, помешиваем, через минуту добавляем грибы и жарим 3-4 минуты, выключаем нагрев, солим (можно соя-соус) , добавляем морскую капусту (если она была крупной-следует нарезать), + полезный яблочный уксус (можно заменить бальзамиком или лимонным соком) , 2-3 капли кунжутного масла и еще хорошо зубчик чеснока выдавить через чеснокодавку. Перемешиваем, выкладываем на тарелку, посыпаем молотыми льняными семечками и кунжутными семечками.

Салат с морской капустой
Банка морской капусты, вареное яйцо, луковица, яблоко, майонез.
Открыть банку морской капусты, слить рассол, выложить в салатник, добавить яйцо, мелко порезанный лук, порезанное соломкой яблоко, заправить майонезом.
Еще в этот салат можно добавить рыбные консервы. Если это лосось или сайра, то их нужно размять. Шпроты нарезать кусочками

Капусту порезать, добавить вареные яйца, репчатый лук (лучше вымоченный в яблочном уксусе) и заправить майонезом. Вкуснота необыкновенная.

СОСТАВ
1 банка консервированной морской капусты, 1/2 банки консервированной сладкой кукурузы, 2 вареных яйца, 1 свежий помидор, 1 маленький свежий огурец, 1 средняя луковица, 1/2 лимона, чеснок по вкусу, майонез

Мелко нарезанный лук обжарить до прозрачной мягкости. Порезать помидор, огурец и яйца.

Все смешать. Выдавить лимонный сок. Добавить чеснок по вкусу (можно не добавлять) . Перемешать и заправить майонезом.

а зачем? она сразу идет салатом.... с бобами, креветками, грибами.... на развес в любом маркете.... цена на рубль дороже за 100 грамм.... всегда с креветками беру... мммм....

с колбаской и сыром! Майонез можно добавить!

в равных долях: м. капуста, консервированные ананасы, отварной рис, 1\2 доли красной соленой рыбы, 1\2 доли креветок, красный болгарский перец, заправить: раст. масло, в него выжать лимон, апельсин, чуть жгучего перца (красного) , чуть черного, соевый соус, соль, сахар ( растворить в воде на плите, обжатенный чеснок. Украсить кинзой или петрушкой.

морская капуста
кальмары
маринованый лук
морковь по-корейски
майонез

1 свеклу, 1 морковь, 2 картофелины мелко нарезать кубиками. 1 солёный огурец также нарезать маленькими кубиками. Соединить приготовленные овощи, добавить 100г. квашенной капусты, 200г. морской капусты, нарезанную 1 головку лука (полукольцами) и 100г. зелёного горошка. Всё заправить растительным маслом или майонезом.