Из чего готовится салат КРАСОТЫ?

Французский салат красоты. Возьми 2 ст. ложки овсяных хлопьев, четверть стакана холодной кипяченой воды, четверть стакана нежирного молока, чайную ложку меда, большое яблоко, сок одного лимона. Залей овсяные хлопья водой, оставь на полтора часа. Затем добавь молоко, мед, натертое на крупной терке яблоко, выжми сок одного лимона.

Вендровска София "100 минут для красоты и здоровья". Я здесь про него прочитала.

Овсянка, грецкие орехи, яблоко и мёд.

Геркулес замочить на ночь в холодильнике. Утром потереть в него яблоко либо размять банан, добавить мед либо йогурт, орехи либо изюм. Приятного аппетита!

Французский салат красоты. Возьми 2 ст. ложки овсяных хлопьев, четверть стакана холодной кипяченой воды, четверть стакана нежирного молока, чайную ложку меда, большое яблоко, сок одного лимона. Залей овсяные хлопья водой, оставь на полтора часа. Затем добавь молоко, мед, натертое на крупной терке яблоко, выжми сок одного лимона.

Есть такой салат надо медленно, тщательно пережевывая и мысленно повторяя при этом: "Я самая обаятельная и привлекательная".

Американский салат красоты. 2 ст. ложки овсяных или кукурузных хлопьев залить на ночь тремя столовыми ложками воды. Утром добавить йогурт или нежирный кефир, ложку меда, 5 – 6 орехов или ложку семян подсолнечника и столовую ложку изюма. Есть каждый день на завтрак хотя бы в течение месяца. После такого завтрака следующий прием пищи должен быть как минимум через четыре часа.

Результат не заставит себя ждать – наградой тебе будет великолепный цвет лица. Проверено! (При условии, конечно, что в остальное время дня ты не будешь тоннами поедать чипсы, копченую колбасу, шоколадные конфеты и запивать все это кока-колой. )

Если на обед и ужин ты также захочешь питаться малокалорийной и полезной пищей, попробуй приготовить как в качестве гарнира, так и в качестве основного блюда другие полезные салатики.

Летний витаминный салат. Тебе понадобится: 500 г картофеля, пучок редиски, пучок зеленого лука, крупная морковь, яблоко. Соус: 2 ст. ложки растительного масла, чайная ложка уксуса, столовая ложка горчицы, щепотка соли. Картофель, редис и лук мелко порезать. Соус взбить венчиком, добавить в него натертые яблоко и морковь. Все смешать и дать салату пропитаться.

ПЕРВЫЙ СПОСОБ. 2 ложки овсяных хлопьев, 6ложек кипячёной воды, 3 ложки молока, 1ложка сахарного песка, 1 яблоко, сок одного лимона. хлопья залить водой, дать постоять один час, добавить сахар, в конце сок лимона.
ВТОРОЙ СПОСОБ. 5 ложек овсянных хлопьев, 5 ложек кипячёной воды, 1 ложка холодного молока ( сливок) , 1 ложка мёда, 4-6 лесных орехов. Хлопья залить водой на нось. Всё остальное утром расмельчить, тщательно перемешать.
Ложки брать все одинаковые, или столовые или дисертные. Мне второй способ нравиться больше.

iz krovi :)