Подскажите рецепт не дорогого салата. Студент)) Нужен рецептик не дорогого и не сложно готовящегося салата))

САЛАТ «ПОЛЯНКА»
0,5-литровая банка маринованных грибов, 0,5 банки зеленого горошка, 2 вареных яйца, зеленый лук, 50 г сыра, майонез.
Грибы и лук мелко порезать. Сыр натереть. Яйца натереть или мелко покрошить. Все составляющие перемешать и заправить майонезом.

Сварить стакан риса порезать луковицу и открыть банку сайры НЕ помешает огурчик и майонез

Капуста, морковь, подсолнечное масло, сахар, соль, чуток уксуса или сок лимона.
Капуста тонко шинкуется, сильно мнётся руками, пока не появится сок. Потом потереть морковку. Всё остальное-в принципе, по вкусу. Перемешать. Очень дёшево, и ну очень полезно.

Салат из редьки и моркови.
1 редька,
2 моркови,
оливковое масло
лимонный сок
Редьку и морковь натереть на крупной терке, заправить оливковым маслом и лимонным соком.

Салат из редьки и моркови.
На мелкой терке натереть 50 на 50 редьки и сырой моркови. Смешать. Заправить сметаной или растительным маслом. Можно добавить чеснок.

Салат с сыром и ананасами
300 г сыра (твердого)
300 г консервированных ананасов
2-3 зубчика чеснока
майонез
Сыр натереть на мелкой терке.
Ананасы мелко нарезать кубиками.
Смешать сыр и ананасы, добавить выдавленный через чеснокодавку чеснок, перемешать.
Заправить майонезом.

Салат рыбный.
В салатник укладываем слоями консервированную сайру (лосось) , репчатый лук, нарезанный полукольцами, консервированную кукурузу, мелко нарезанное вареное яйцо. Каждый слой промазать майонезом. Слои можно повторить.

Салат «Летний»
Нарезаем помидоры, красный болгарский перец, руками рвем зеленый салат, добавляем натертый сыр, и зубчик чеснока. Заправить маслом или майонезом.

Салат из капусты.
Нарезать тонкой соломкой свежую капусту (можно краснокачанную) , растереть ее с солью и сахаром, добавить несколько капель лимонного сока или уксуса, на кончике ножа красного острого перца, нарезанную тонкой соломкой п\копченую колбасу. Для заправки смешать оливковое или подсолнечное масло, чайную ложку готовой горчицы, чайную ложку соевого соуса. Заправить салат. Все перемешать. Перед подачей добавить нарезанную зелень и зеленый горошек.

1 банка красной фасоли, 1 банка грибов, 1 пачка сухариков и тёртый сыр. Заправить майонезом. Приятного аппетита.

Помидоры, огурцы, китайский салат, мягкий сыр, оливки.

Или просто копченая курица и крабовые палочки!

Салат очень полезный. Много витаминов для зрения.
Печень трески, яйца, зелень, маринованные огурцы, рис и майонез. Это основной состав. Но такой салат можно дополнить чем угодно. Сухарики, перец болгарский, горошек или кукуруза,

Tuna, pomidori, ogursi, listya kapusti posipat sirom I polit maslom mozhno dobavit varenie yaisa

Морковь по корейски

1 кг моркови
3-4 зубчика чеснока
2 луковицы
растительное масло
уксус
соль
красный жгучий перец
можно немного зеленого лука

Морковь нашинковать, круто посолить и дать настояться минут 10, затем промыть и положить в эмалированную посуду, поперчить, добавить уксуса 2, в крайнем случае 3 ст. ложки, раздавить чеснок, репчатый лук мелко нарезать, поджарить на растительном масле до золотистого цвета и добавить в морковь. Можно для красоты добавить мелко нарезанный зеленый лук.

Крабовый салат без крабов и крабовых палочек

Треска 500г
вареные яйца 4шт
сметана 100г
соль по вкусу
морковка сырая 1шт
зелень для украшения

Треску почистить отварить отделить от костей и кожи. Мясо размять до образования волокон. Морковку натереть на тёрке, яйца сварить в крутую и мелко нарезать. Мясо трески, морковку и яйца перемешать, посолить, заправить сметаной, украсить зеленью.

Салат со шпротами и сухариками

1 банка шпрот в масле
1 луковица
1 морковь
2 яйца
1 огурец
1 банка консервированного зеленого горошка
майонез
половина небольшого батона

Батон нарезать мелкими кубиками, хорошо подсушить в духовке. Когда остынет, залить маслом из консервов, перемешать, оставить для пропитки. Шпроты размять, перемешать с сухариками. Яйца отварить и нарезать мелкими кубиками. Морковь отварить и натереть на крупной терке. Огурец и лук нарезать мелкими кубиками. Соединить все продукты, добавить горошек и заправить майонезом. Подавать сразу же, чтобы сухарики не потеряли хрусткость.

Салат из морской капусты и копченой рыбы

200 г маринованной морской капусты
50 г копченой рыбы
1 яйцо
1 помидор
1 соленый огурец
2 ст. ложки риса
2 веточки зеленого лука
3 ст. ложки майонеза
1 ч. ложка соевого соуса
зелень петрушки и укропа

Рис отварить, чтобы получился рассыпчатым. Яйцо сварить вкрутую и мелко нарезать Все продукты смешать, добавить зелень укропа, петрушки и мелко нарезанный зеленый лук, заправить майонезом и соевым соусом.

Отварное куриное филе, консервированные ананас и кукуруза - слоями, поливая майонезом)))

3 К - корейская морковь, Копчёная курица, кукуруза + майонез

Не дорого и сытно: капуста+яйцо отварное+помидор+зелень=майонез

по банке зеленого горошка, фасоли и кукурузы, чеснок, сухарики растительное масло, соль и специи по вкусу

рис, крабовые палочки, майонез, кукуруза, горошек

Пачка анакомы со вкусом курицы, 4 яйца, Свежая морковка (2), чеснок по вкусу, майонез. Соль перец по вкусу! ! Пальчики оближешь!!!! Советую

дешевый вкусный полезный да и сытный-1)вареная сладкая свекла, 2) на терку сырая морковка, 3)чуть маринованного в уксусе лука полукольцами 4)если есть немного раздробить грецкого или другого ореха+ майонез или масло растительное. на любителя. зеленого лучка и чеснока сверху-обалдеееть.