Напишите рецепты салатиков, чтобы можно было на них похудеть и не особо чувствовать голод

огурцы с капустой и лимонным соком ( без соли и масла)

1 желтый сладкий перец, 1 красный сладкий перец, 3 томата среднего размера, 2 стебля лука-порея, 2 пера зеленого лука, 1 стакан овощного бульона, 2 столовые ложки мелко нарезанной зелени петрушки, соль по вкусу.

Перцы разрезать на длинные продольные полоски, томаты - пополам, лук-порей и зеленый лук нарубить. Взять жаростойкую посуду, положить в нее томаты и перцы, посыпать их луком, залить овощным бульоном, посолить, накрыть крышкой и поставить в духовку, предварительно нагретую до 180° С. Время приготовления блюда - 30 минут. Перед подачей на стол овощи посыпать петрушкой.

ну, знаете, предыдущие салаты, конечно, диетические, но вкусного в них мало. А если добавить немого сыра, или тунца в собственном соку, или куриного мяса, то из диетического салат превратится во ВКУСНЫЙ диетический! )))))

---огурец порезать как нравится, чуть меда, чуть яблочного уксуса, чуть масла.
---Квашенная капуста с мелко нарезанным луком, маслом и сахаром... ммммм
----Морковка по карейски
---половина капусты китайской, 2 пачки крабовых палочек, пол сладкого красного перца, банка ананасов, мякоть половинки лимона все порезать и легким майнезом приправить. не помню нужна ли кукуруза ((((

кушай любые салатики, но без хлеба.

Супер салатик: режем капусточку свежую молодую кубиками, морковки трем, добавляем сахар соль и лимонного сока с подсолнечным маслом, все перемешиваем руками, пальчики оближешь)) )