Напишите формулу по которой самому можно рассчитать будущую пенсию ?

http://www.pfrf.ru/spec/raschet_pensii/
Это пенсионный калькулятор, с его помощью вы можите расчитать свою будущюю пенсию

Наберите в поисковике "Пенсионный калькулятор" и там будет формула, по которой вы сможете расчитать свою будущию пенсию.

Формула выглядит так:

СП = ИПК * KвозрастаСЧ * СПК,

СП - размер страховой пенсии; ИПК - индивидуальный пенсионный коэффициент - определяется как сумма годовых ИПК за весь страховой стаж, включая нестраховые периоды (уход за ребенком и т. д.) ; КвозрастаСЧ - коэффициент повышения СП при более позднем оформлении пенсии; СПК - стоимость "единичного" (равного единице) пенсионного коэффициента в конкретном году.

ИПК рассчитывается каждый год как соотношение суммы уплаченных пенсионных взносов к максимально возможному их размеру (сумме взносов, уплачиваемых с "потолка"). Кроме того, к ИПК будет применяться дополнительный коэффициент, учитывающий стаж. При стаже 30 лет - коэффициент равен 1. За каждый год сверх 30 он будет увеличиваться на 0,1. За "недоработку" - уменьшаться.

КвозрастаСЧ - надбавка за позднее оформление пенсии. Переработка в год даст бонус в 6,6 %, два года - 15%, три года - 24 %. Через 10 лет страховая пенсия вырастет в 2,32 раза.

СПК - стоимость одного пенсионного коэффициента будет утверждаться бюджетом ПФР в таком размере, чтобы поступающих взносов хватало на пенсионные выплаты всем пенсионерам.

Для этого надо уметь подключаться к Вселенскому разуму.
Судя по тому, что ни один работник собеса толком объяснить ничего не может, они так и делают.

законы к вашей пенсии еще что раз перепринят

Это нереально))

Зависит от вида пенсии. Поверьте, этих формул много. К тому же пенсионное законодательство постоянно меняется