Что вы делаете, когда вокруг все плохо и полная безнадега?

Вы можете СДЕЛАТЬ себя счастливым, и не когда-нибудь, а именно сейчас. Более того, в Ваших силах сделать это состояние привычным, так же, как Вы приобретаете другие привычки - через постоянное повторение одних и тех же действий
1. Когда Вами овладевают грустные мысли и печаль - просто гоните их прочь. Помните, что есть ситуации, которые Вы просто не в силах изменить, поэтому постарайтесь реагировать на все происходящее поспокойнее.

2. Сделайте счастье своей целью. Попробуйте быть счастливым даже в трудной ситуации, например, припомните, какие прекрасные ощущения вызывали у Вас великолепные рассветы и закаты в каком-нибудь живописном месте, вспомните, какое облегчение и радость охватили вас, когда Вы успешно закончили какую-то большую работу или сдали экзамен, как радовались Вы, когда Вам неожиданно сделали приятный подарок. Да Вы и сами знаете, какие именно воспоминания и мысли влияют на Вас самым положительным образом.

3. Привыкайте чувствовать себя счастливым - пусть это станет для Вас самым главным из упражнений. Чаще репетируйте улыбку, улыбайтесь себе и другим - пусть с окружающие поймут, что Вы - счастливый человек. Ежедневно, ежечасно благодарите жизнь за тысячу приятных мелочей, с которыми Вы сталкиваетесь. Да, для начала завтра утром поблагодарите судьбу уже хотя бы за то, что проснулись!

4. Постарайтесь сделать и окружающих счастливее. Увидев, что кто-то попал в беду, предложите свою помощь - пусть даже не очень-то большую. Например, подскажите уткнувшемуся в карту города туристу, как ему быстрее и удобнее пройти к нужному месту - от его радости и Вы почувствуете себя радостнее. Забудьте пословицу "Беда не приходит одна", помните другую: "Счастье заразительно".

5. Не забывайте о человеке, сделавшем Вашу жизнь ярче и богаче и уделяйте ему больше времени.

6. Старайтесь меньше критиковать действия и поступки других людей. Воспринимайте их поведение как данность, и Вы сможете избежать многих отрицательных эмоций, отравляющих Вам жизнь.

7. Не пытайтесь сразу же стать стопроцентным счастливчиком. Лучше радоваться многим незначительным эпизодам, чем ждать чего-то грандиозного.

8. Ведите себя так, будто Ваше сегодняшнее положение - как раз то, что Вам нужно, и Вы добились того, чего хотели!

9. И, самое главное, - забудьте, навсегда забудьте о зависти. Вот то, что способно отравить всю жизнь. Чему и кому завидовать? Да Вы сами - просто чудо, и все у вас хорошо!

Многие люди чувствуют себя несчастными, потому что их ожидания совершенно нереалистичны. Это не значит, что они оптимисты: настоящий оптимист прекрасно знает, что счастье - понятие относительное. Не обманывайте себя: Вы не можете быть счастливым все время, в любых ситуациях. Постоянно счастлив только дурак!

Важно понять, что жизнь в такой же степени несправедлива, как и справедлива. Жизнь - это жизнь, чаще всего она представляет собою не цепь подвигов, а череду каждодневных мелких поступков и препятствий, которые, увы, надо преодолевать. Не думая, что они выстроены специально для вас, и не обижаясь на окружающих из-за того, что случилось с Вами. Вот тогда Вы и приобретете привычку к счастью.
Чтобы все сбылось скорее!

Следуя этим правилам, вы быстрее достигните своих желаний.

* Помогай другим сделать их мечты явью.

Допустим, твой друг мечтает посмотреть фильм, диск с которым уже год пылится у тебя на шкафу. Почему бы не принести ей его?

* Желание не должно быть слишком эгоистичным: чем больше людей выиграет от его исполнения, тем скорее оно сбудется. Поэтому думай и о других! >

* Не желай сразу многого: заветная мечта должна быть одна.

* Обращай внимание на знаки, появляющиеся в те моменты, когда ты думаешь о свой мечте.

Скажем, тебе на глаза попался рекламный щит с вопросом: «Зачем это нужно? » Ответь на него. А может, ты вовсе не нуждаешься в исполнении этой мечты?

* Предпринимай какие-то шаги на пути к исполнению желания.

Познакомься с людьми, которым уда

ищу выход
молюсь
и действую

ПОМОГАЕТ

Всегда есть тот, кому хуже, иду ему помогать

вокруг всегда и всё плохо, и не нужно рассчитывать на иное, а безнадёги не бывает, из каждого тупика есть выход, или по крайней мере лаз...

В безнадежной ситуации есть один выход -- атаковать. Очень часто помогает.

Самое лучшее средство-уехать в тайгу на недельку.. .
Когда вернешься-все таким кайфом покажется!!

Расслабляюсь и думаю о жизни цинично, и осознаю, что как ни крути.. . итог у всех один. Не бывает полной безнадеги - бывает так, что ты требуешь чего-то от жизни или от общества, а она или оно тебе этого не дает, начинаешь обижаться на жизнь, а этого делать не стоит. Жизнь по определению - фуфло, что бы кто ни говорил и напрягаться по какому-либо поводу кроме смерти родственника или друга, не стоит.

Либо - в лес, либо ставлю документальный фильм "Хиросима".

всё плохо не бывает.. Отрицательный результат- тоже результат и немаловажный!
Делаю выводы и работу над ошибками..

СТИШКИ слушаю, а затем РАДУЮСЬ, после чего улучшается НАСТРОЕНИЕ
Причем все это хорошо делать под коньяк и кофе...

Всегда помните, что сегодня----таакая безнадёга!!! ----а завтра бац----и полгая "надёга"!!!!

Если что-то такое случается, и кажется что это никогда не кончится ...я думаю что "это все таки закончится! Это не на всегда! " Общаюсь с друзьями, родственниками дабы получить хотя бы моральную поддержку, и делаю какие-то телодвижения что бы ускорить процесс выкарабкивания.

Ничего. Даю отдых мозгам, например, занимаясь домашними делами и слушая любимую музыку. Через какой-то период времени включаю мозговой штурм и ищу выход :)

Налаживаю свой быт. Стараюсь обращать больше внимание на семью. От других проблем отхожу, все равно потом окажется, что я был прав.

я хватаюсь за безнадегу...

ищу выход для положительного результата

ищю выход, чем заняться, как удачнее пережить этот период, развлекаюсь как могу. (и чаше всего получается из грязи в князи...)

плачу и пью пиво

зная, что всё меняется, не предпринимаю ничего, даже не переживаю

плачу и пью пиво

быстро хватаю верёвку и мыло.... (шутка)

плачу и курю и думаю как выбраться

ничего особого не делаю. как-то само на следующий день проходит.

Обычным радостям взамен,
Я жду от жизни перемен.
Я жду удачного исхода
От сил душевной непогоды.
Я знаю, мир внутри меня
Дождётся солнечного дня.
А предраасветный этот час
Где даже свет звезды погас
Мне станет отдыхом в пути.
На ощупь тяжело идти.
Я отпущу желаний рой
Им нужно отдохнуть порой.
Покой и сон внутри меня.
Жду солнца завтрашнего дня!

Когда все плохо, то остается только вера.. . Вера в лучшее, и обычно это помогает!

Всё плохо никогда не бывает, всегда есть положительные моменты, нужно только их суметь их увидеть. Да и вообще - все что не убивает, делает нас сильнее...

смотрю на свою доченьку, и понимаю, что все таки надежда есть.
когда будет тяжело, и начнут опускаться руки, посмотрите на своих детей, и вы поймете что вот она НАДЕЖДА, надежда на будущее. Надежда на ЖИЗНЬ.
ВЫХОД ЕСТЬ, главное понять с какой он стороны!!

Освобождаю себя от остаточных иллюзий хорошего и надежного. Отсекаю под самый корень любые надежды. В этот же час исчезает и растворяется в своей естественной беспричинности любая мысль о плохом или безнадежном. Все причины достигать лучшего ложны. Любая попытка улучшить свою жизнь будет противна природе. Ибо стремясь улучшить свою жизнь мы не доверяем логике того, что нам дано изначально. Мы порабощаем себя ложными причудами в отношении будущего, тогда как Бог и Истина есть Начало и конец. Не познав Бога вначале не познаем его и в конце. Если все не ладится - значит это природа дает нам урок и говорит чтобы мы остановились и осмотрелись. Не привязывали себя к добру или злу. А просто осмотрелись. Осмотрелись и успокоились. В это нет ничего сложно. Ко многим мудрецам приходили за утешением те кого до этого ни одно слово не могло утешить и тогда мудрецы говорили - давай просто посидим. Сядь со мной спутник и побудь просто рядом со мной. Давай просто побудем. И хорошо если есть рядом такой человек который умеет просто быть не обременяя свое бытие теми или иными желаниями и предрассудками, доверяя бытию как есть. Но даже если нет такого милого человека, попытайтесь понять что Мир, Сам Мир всегда с вами и никогда вас не покидал. Он повсюду и сознание всемирное повсюду. Следует просто довериться ему и соприбыть ему. Просто побыть с ним пара мгновений без всего лишнего. Идеальное состояние совершенное событие заложено в нас заранее. Нужно только его прояснить.