Какой чай самый полезный?

Зелёный.

Чай из трав :ромашка, чебрец, душица, мята, шалфей, зверобой и многие другие! Днем нужно пить зеленый чай, но постоянно нельзя!

из трав. которые растут в вашем регионе.

шиповниковый.

Говорят зелёный. Сам пью чёрный.

Чай, собранный из двух верхних листочков,

чёрный, белый или зелёный- дело вкуса,

полезны одинаково.

скорей всего зелёный

Чифирчик!

Свежезаваренный и простоявший в заварнике не более10-15 минут !!!

Полезный тот, который ты любишь. Организм не обманешь!

Слабозаваренный..

Зелёный чай: )
Полезные свойства зеленого чая
чай

Тщательно изучив состав зеленого чая, понимаешь, что он лучше всяких пищевых добавок, искусственных витаминов и прочих чудодейственных пилюль, продлевающих жизнь и улучшающих здоровье.

зеленом чае Чай содержит много цинка необходимого для функционирования многих систем организма, а также: катехин подавляет вещества, которые вызывают мутацию клеток и таким образом защищает организм от рака. Другая составляющая его - танин, по оценкам специалистов в 20 раз эффективнее Содержащийся в витамина Е, регулирующего жировой обмен и замедляющего процессы старения.
высушенные листья чая

- калий, отвечающий за работу сердечно-сосудистой системы;
- витамин К, обеспечивающий свертываемость крови;
- фтор, препятствующий разрушению зубной эмали;
- йод, благотворно влияющий на работу щитовидной железы и эндокринной системы в целом;
- витамины С1, В1, В2, РР (никотиновая кислота) , медь, ряд органических кислот, улучшающие пищеварение;
- марганец, натрий, а также кремний, фосфор и его соединения.
И это еще не все!
Благодаря повышенному содержанию витамина Р - зеленый чай укрепляет стенки сосудов и предохраняет от кровоизлияния.
зеленый чай

Существует мнение, что в зеленом чае намного больше кофеина, чем в кофе. Это так, но только не в заваренном чае, а в его сухом виде. В чашке чая же содержится от половины до трети дозы, что содержится в таком же объеме кофе. Учеными доказано, что в умеренных дозах кофеин оказывает стимулирующее действие на организм в целом.

В общем можно отметить, что зеленый чай имеет тонизирующий эффект, стимулирует работу кожных покровов, вызывает потоотделение, прочищает поры, регулирует избыточный вес, а также выводит шлаки из организма и многие другие вредные вещества. Его полезно пить перед едой - повышает тонус пищеварительного тракта, способствует желчеотделению, нейтрализует кислотность. Вследствие чего улучшается цвет лица, и уменьшаются проблемы кожи.

Несмотря на все неоспоримые достоинства этого целебного напитка, следует помнить, что хорошего понемногу. Не стоит выпивать больше пяти чашек в день, а также нужно уменьшить дозу до 3 чашек не крепкого зеленого чая, в случае:
лечебные процедуры

- обострения язвы желудка или заболевания почек;
- гипертонии;
- беременности;
- неврастении;
- глаукоме.
чайник

Известны еще и косметические свойства зеленого чая. Сейчас вытяжки и экстракты этого растения активно используют в кремах и прочей косметике. Есть пару способов использования его и в домашних условиях. Если у вас под глазами мешки - рекомендуется несколько минут подержать на глазах теплые пакетики с зеленым чаем. А для проблемной кожи с закупоренными порами, используют заварку чая, замороженную в формочках для льда. Этими кубиками каждое утро протирают лицо, что также оказывает подтягивающее действие.

Многим не нравится вкус зеленого чая, кому-то он напоминает траву, а кто-то не любит его за горьковатый и терпкий вкус. На самом деле зеленый чай имеет приятный тонкий аромат и нежный лишь слегка терпкий вкус. Ошибочное мнение о его вкусе чаще всего связано с некачественными дешевыми сортами или неправильным способом заварки.

не какой)

Из трав-..